sexta-feira, 31 de julho de 2015

25 sopas, saladas e sumos para os dias quentes de Verão


Nos dias quentes de Verão apetecem comidas leves e frescas. Refeições com sopas, saladas e a acompanhar um sumo de fruta. Deixo-vos, hoje, vinte e cinco sugestões de sopas, saladas e sumos para muitas refeições rápidas com sabor a Verão:

Sopas:
- Salmorejo à Andaluzia;
- Sopa de abóbora com cação;
- Sopa de abóbora e tomate assados com manjericão;
- Sopa de mexilhão com tomate;
- Sopa fria de ervilhas e hortelã;
- Sopa fria de meloa com presunto;
- Sopa fria de tomate;
- Sopa fria de tomate e melancia.


Saladas:
- Salada de abóbora com beterraba com cuscuz;
- Salada de agrião com pêra e queijo azul;
- Salada de bacalhau com tomate;
- Salada de bulgur com abóbora assada e queijo de cabra;
- Salada de choquinhos grelhados com arroz e agrião;
- Salada de espargos com camarão;
- Salada de grão com camarão;
- Salada de massa cuscus com abóbora assada e queijo;
- Salada de meloa cantaloupe com mozzarella e presunto.


Sumos:
- Sumo de ameixa com abacaxi;
- Sumo de ameixa com laranja e hortelã;
- Sumo de ameixa e pêssego;
- Sumo de ameixas e nectarinas;
- Sumo de frutos vermelhos com sementes de chia;
- Sumo de limão com mel e gengibre;
- Sumo de maracujá, laranja e nectarina;
- Sumo de morangos e framboesas.

14 comentários :

Anjo de Mel disse...

Hmm, tenho q ver isto melhor p apontar as receitas 'a fazer' já no próx mês ;) Bjinho e bom fds!

Juliana disse...

Amei essas dicas e deu até fome, parabens por cada postagem, amos esse blog.
beijinhos.

Laranjinha disse...

Anjo de Mel,
espero que goste. E bons cozinhados.
Um beijinho.

Laranjinha disse...

Juliana,
muito obrigada pelas suas palavras. Deixaram-me muito contente.
Um beijinho.

Ana Mau disse...

Só boas ideias! Como sempre!

Mary - Strawberrycandy disse...

Só receitas deliciosas,...
Beijinhos,
Espero por ti em:
http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
www.facebook.com/omeurefugioculinario

Maria Amélia disse...

Vai já para a impressora!
Mas que coisas mais boas!
Obrigada por partilhares.
Sempre uma querida :-)

Beijinhos,
http://ofabulosodestinodemariaamelia.pt/

marisa disse...

todas as receitas são deliciosos sem exceção

Ideias de doces para vender disse...

Sumo de limão com mel e gengibre! Só de pensar já refresca ! Obrigada por compartinhar essas ideias !
https://mundaodoce.com

Ideias de doces para vender disse...

Muito legal essas ideias ! São todas super refrescantes para esse verão!
https://cursodewtp.com

maria disse...

adorei todas as dicas parece gostosas

personal narrative essay disse...

On hot summer days, it is better to eat fresh food from foods that grow in gardens because they contain many vitamins.

curso fábrica de laços e tiaras disse...

quanta variedade, assim comer da forma certa fica fácil, obrigada por postar.

Cris disse...

Adoro sopa! Amei essas receitas! não vejo a hora de fazer! Bjs