Gosto de variar os pequenos-almoços de acordo com a estação do ano. Nos dias frios prefiro o pão fresco com queijo fatiado ou manteiga. De vez em quando queijo fresco e compota. As torradas são também uma opção. Mas assim que chega o calor, surge também a vontade de começar o dia de uma forma mais leve e fresca. Nesta altura do ano prefiro comer, pela manhã, fruta com iogurte, cereais e uma colher de frutos secos ou batidos de fruta, frescos e cheios de energia. Um dos últimos que fiz foi de banana, morangos e uma colher de manteiga de amendoim. Delícia! Também gostam de variar os pequenos-almoços?
Batido de banana com morangos e manteiga de amendoim
Ingredientes para 2 pessoas:
2 bananas médias
6 morangos
30 g de manteiga de amendoim
350 ml de leite frio
1. Colocar as bananas e os morangos cortados num liquidificador.
2. Adicionar a manteiga de amendoim e o leite. Triturar.
3. Distribuir o preparado por dois copos e servir.
Podem servir este batido com um pouco de canela em pó ou, se gostarem, com uma pitada de pimenta-de-caiena. Mas só uma pitada, para dar um toque exótico e picante, sem ser excessivo.
Humm nunca me lembraria de juntar manteiga de amendoim a um batido.
ResponderEliminarDeve ter ficado saboroso.
Beijinhos,
Clarinha
http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2015/07/legumes-bras-com-arroz-integral.html
Clarinha,
Eliminaradoro manteiga de amendoim. Dá um toque especial ao batido.
Aconselho a experimentar. Fica muito bom.
Em vez dos morangos, o pêssego também resulta bem.
Um beijinho.
Amiga não fica enjoativo com a manteiga de amendoim?
ResponderEliminarBeijinhos,
Espero por ti em:
http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
www.facebook.com/omeurefugioculinario
Mary,
Eliminarcá em casa gostámos. Nota-se o sabor da manteiga, mas sem ser excessivo. Fresquinho, sabe mesmo bem.
Um beijinho.
Yummy perfect for the summer heat!
ResponderEliminarkiss
from
Greece :)
Adooorooo!! Faço imensas vezes batido de banana, aveia e manteiga de amendoim! Quando digo que ponho manteiga de amendoim nos batidos (quase todos) fica tudo a olhar para mim com o nariz franzido mas é delicioooosooo! :D
ResponderEliminarAdooorooo!! Faço imensas vezes batido de banana, aveia e manteiga de amendoim! Quando digo que ponho manteiga de amendoim nos batidos (quase todos) fica tudo a olhar para mim com o nariz franzido mas é delicioooosooo! :D
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