Menu semanal #98

Pensar e organizar as refeições da semana, ajuda-nos a rentabilizar as nossas compras, a evitar o desperdício e, a ter uma vida mais descansada, sem a preocupação constante sobre o que iremos fazer para o almoço ou para o jantar. Para vos ajudar a planearem as refeições da semana, deixo-vos mais um menu cheio de deliciosas sugestões. Espero que gostem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Feijoada de lulas
  Jantar
  Creme de curgete com alho-francês e feijão branco
  Omelete crocante com queijo e semente
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Costoletas de borrego grelhadas com molho de salsa
  Legumes estufados
  Jantar
  Creme de curgete com alho-francês e feijão branco
  Goraz no forno com citrinos
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Creme de curgete com alho-francês e feijão branco
  Massada de tamboril
  Jantar
  Bolonhesa de peru
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Frango assado no forno com laranja
  Jantar
  Caril de couve-flor com batata-doce e grão-de-bico
  Bolo de banana com nozes
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Salada de espargos com queijo mozzarella e presunto
  Jantar
  Salmão com tomate cereja no forno
  
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  Sábado
  Almoço
  Lasanha de bacalhau com espinafres
  Jantar
  Sopa da horta
  Massa com camarão e molho cremoso de tomate
  
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  Domingo
  Almoço
  Borrego estufado com cenoura e ervilhas
  Pudim de leite de coco
  Jantar
  Sopa da horta
  Sandes de salmão fumado com queijo creme
  

Ver também menu semanal #97.