terça-feira, 17 de junho de 2008

Salada de fruta com molho de iogurte e sementes de papoila ...

Fruta. Para mim é essencial comer fruta. Todos os dias como fruta e se não o faço, sinto falta de a comer. Mesmo quando vou de viagem levo sempre duas ou três maçãs comigo.

A ideia para esta receita fui roubá-la ao livro de cozinha das Donas de Casa Desesperadas. É uma óptima sugestão para comer fruta nestes dias de calor.


Ingredientes:
fruta cortada em pequenos pedaços (morangos, manga ananás, kiwi, uvas... )
framboesas
2 iogurtes de baunilha
mel
sementes de papoila
sumo de laranja
crocante de amêndoa

1. Misturar os iogurtes com o mel (usei meia colher de sopa), as sementes de papoila a gosto e sumo de uma laranja pequena (se se colocar muito sumo, o molho fica muito líquido).

2. Servir a fruta com o molho de iogurte e crocrante de amêndoa.

Para o crocante de amêndoa usei miolo de amêndoa granulado sem pele, à venda nos supermercados. Levei ao lume numa frigideira anti-aderente e deixei tostar um pouco.

15 comentários :

  1. Adorei! A foto está linda!!

    bjs

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  2. Perfeito para um lanche ou sobremesa de Verão (aliás, eu comeria como refeição!).

    bjs

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  3. Perfeita! Simplesmente perfeita!

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  4. Que maravilha esse molho, tão diferente de tudo. Sem duvida a roupa de festa de uma salada de frutas.

    Bj

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  5. Gostei muito! E nos dias de calor, como sugere a pipoka, é uma refeição completa! E com framboesas, as minhas preferidas! Impossível resistir! :)

    Beijo *
    Mariana

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  6. eu não sou muito adepta de fruta... como apenas porque sei que faz bem e que devo comer...
    mas servida desta maneira, com esse molho delicioso por cima, podes crer que não me importava de comer uma boa taça.

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  7. Delicioso. Também não passo sem comer 2 ou 3 peças de fruta por dia :)

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  8. onde é que encontro as sementes de papoila?!

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  9. Márcia,

    eu costumo encontrar nas lojas tipo Celeiro ou Espiral. Não sei se o Corte Inglés terá.
    beijinhos,

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  10. humm nunca tinha pensado nas sementes na salada, deve ficar otimo vou experimentar.

    bjossss

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  11. Adorei os pormenores de tempero desta salada...
    Beijinhos.

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  12. Gosto imenso de salada de fruta. Com este "molho" deve ficar uma delícia.
    Adorei o colorido das fotos.
    Beijinhos

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  13. Buenísima receta para estas fechas. Deliciosa!!!!!!!!
    Saludos

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  14. Gostei do conceito "desperate housewives", este é que tenho mesmo de comprar!!!!

    PS - Fotos lindas, lindas!!!

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