O Verão chegou e é tempo de praia. Nesta altura do ano, apetecem as saladas frescas e coloridas. Saladas para refeições rápidas, práticas ...

Os picles são uma excelente maneira de conservarmos legumes. Este ano, decidi aproveitar de forma mais eficiente os legumes que trago da h...

O que é que apetece comer em dias de calor? Comidas frescas, saladas , sopas frias , batidos , águas aromatizadas . Pelo menos, cá em casa...

Para quem procura inspiração para organizar e planear as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu, cheio de receitas práticas a ...

Variar os pequenos-almoços é um desafio, para mim. De há uns anos para cá, que procuro começar o dia com comida colorida e equilibrada. Em...

Tomar o pequeno-almoço, é, na minha opinião, um hábito de quem procura fazer uma alimentação equilibrada. Mas, entre acordar e prepararmos...

Este ano, na horta, decidi ter couve kale . Plantei poucos pés de couve, mas o resultado tem sido delicioso. Todas as semanas, tenho conse...