Deixo-vos a quinta sugestão para o pequeno-almoço de uma série de propostas todas diferentes e de acordo com diferentes gostos que fiz para a edição de Fevereiro de 2013 da revista Saber Viver. São sugestões para quem não toma o pequeno-almoço e que podem ser feitas em cinco minutos. São acima de tudo, ideias para motivar as pessoas a não saírem de casa sem tomar o pequeno-almoço com a desculpa da falta de tempo.
1 pão de soja ou de sementes
25 g de requeijão
1 fatia de salmão fumado
Espinafres baby q.b.
Pimenta-preta q.b. (facultativo)
1. Abrir o pão ao meio e barrar um das metades com o requeijão. Temperar com um pouco de pimenta preta.
2. Dispor por cima do requeijão o salmão e as folhas de espinafre. Fechar o pão. Cortar ao meio e servir.
Uma sugestão deliciosa ;)
ResponderEliminarBeijoca
Cláudia
nham nham, saborosa e saudável
ResponderEliminarbeijocas
Paula
Uma sugestão deliciosa e sem desculpa para não tomar o pequeno almoço!
ResponderEliminarÉ a refeição mais importante do dia!
Beijinhos,
http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
Dou muita importância ao pequeno-almoço em casa, caprichado, em família! Mas durante a semana eu tomo o meu só na companhia da minha filha mais velha, e como é tão cedo nem fome tenho. Mas não saio de casa de estômago vazio!
ResponderEliminarMuito bom!
ResponderEliminarBjs
Hummmmm parece-me mesmo muito bem.. :) vou experimentar..
ResponderEliminarBjs
Uma ótima sugestão para um pequeno-almoço bem nutritivo, boa forma de começar o dia!!
ResponderEliminarBeijinho
Que boa sugestão!
ResponderEliminarAndo deliciada com as tuas sugestões de pequeno-almoço. Nas tuas mãos tudo se compõe tão facilmente. Mais uma receita bem saborosa.
ResponderEliminarUm bj.