Para não sairmos de casa sem o estômago aconchegado logo pela manhã, é importante tomar um bom pequeno-almoço. Hoje, deixo-vos mais uma sugestão, muito simples, para a refeição mais importante do dia e que se prepara em menos de cinco minutos! Apresentei esta proposta na edição de Fevereiro de 2013 da revista Saber Viver.
Ingredientes:
2 ovos
2 colheres de sopa de leite
45 g de manteiga sem sal
2 fatias de pão de forma integral
1/2 laranja cortada
sal q.b. (facultativo)
1. Colocar a manteiga numa frigideira e levar ao lume.
2. Bater os ovos com o leite. Temperar com sal a gosto.
3. Assim que a manteiga estiver derretida, adicionar os ovos batidos e mexer.
4. Torrar a fatia de pão.
5. Cortar a laranja em fatias e depois cortar em quatro de modo a obter pequenos triângulos.
6. Servir os ovos mexidos com as torradas e a laranja.
Maravilhosa simplicidade e elegancia!
ResponderEliminarMuito obrigado Isabel.
Lionel,
Eliminarmuito obrigada.
Eu adoro ovos mexidos e para pequeno almoço sabem tão bem.
Sim, Isabel, eu também adoro ovos mexidos. Os comeria todos os dias, não fossem meus horários malucos e a correria diária.
EliminarHmmmmmm que saboroso :)
ResponderEliminarAdorei essas dicas de pequenos almoços, sempre é muito útil nos nossos dias corridos né? :D
Beijocas
Olá Aline,
Eliminaro pequeno-almoço é tão importante e agora com estas receitas em 5 minutos já não há desculpas para sair de casa de estômago vazio.
Um beijinho.
Adoro! Não fosse a relação entre ovos e colesterol, e este bem poderia ser o meu pequenos almoço diário. Assim, apenas o faço uma ou duas vezes por semana. É tão bom! :)
ResponderEliminarSunflower,
Eliminareu também sou fã de ovos mexidos. Por mim também comia todos os dias!
Um beijinho.
Adoro ovos mexidos ao pequeno almoço! Excelente sugestão!
ResponderEliminarBeijinhos;
Aurea Sá
Obrigada, Aurea.
EliminarUm beijinho.
Com um pequeno almoço assim até se vai trabalhar com mais animo!!
ResponderEliminarBeijinhos
http://sudelicia.blogspot.pt/
Excelente pequeno almoço, caia-me que nel uma luva agora :)
ResponderEliminarbeijinhos
É uma excelente sugestão para um bom pequeno almoço.
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