Menu semanal #282

Para vos ajudar a organizar e a preparar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais uma sugestão de menu. Espero que gostem e que se inspirem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Cotovelinhos com carne picada
  Jantar
  Sopa de peixe
  Bifes de frango com alho e paprica na frigideira
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Filetes de polvo com arroz
  Jantar
  Lombo de porco assado no forno com massa de pimentão
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Bacalhau confitado com esmagada de batata-doce
  Jantar
  Creme de cenoura com alho-francês
  Sandes de frango com pasta de abacate e coentros
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Entrecosto no forno
  Jantar
  Salmonetes no forno com cebolada e tomate assado
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Caril de pescada
  Jantar
  Bochechas de porco assadas no forno
  
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  Sábado
  Almoço
  Arroz de peixe com coentros
  Salame de chocolate com frutos secos e arandos
  Jantar
  Creme de cenoura com alho-francês
  Salada de cuscuz com queijo de cabra e abóbora assada
  
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  Domingo
  Almoço
  Frango assado no forno com aipo e cenoura
  Bolo de laranja com azeite e amêndoa
  Jantar
  Sandes de filete de peixe espada preto com maionese de ervas
  

Ver também menu semanal #281.