Menu semanal #77

Para vos ajudar a organizar e a planear as refeições da semana, deixo-vos mais um menu semanal, cheio de sugestões muito práticas a pensar em toda a família. Espero que gostem.

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  Segunda-feira
  Almoço
  Pernas de frango assadas no forno com tomilho
  Sumo de laranja com manga e laranja
  Jantar
  Sopa de abóbora assada com feijão e couve chinesa
  Salada de polvo com abacate
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Hambúrguer de salmão com maionese de abacate
  Jantar
  Sopa de abóbora assada com feijão e couve chinesa
  Almôndegas de carne com curgete
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Sopa de abóbora assada com feijão e couve chinesa
  Tostas de tomate com pasta de atum e queijo
  Jantar
  Coelho estufado com cerveja
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Tomate recheado com salmão, quinoa e bulgur
  Jantar
  Wraps de barrinhas de pescada
  Carpaccio de abacaxi com lima e hortelã
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Esparguete com curgete, tomate e queijo Brie
  Jantar
  Salada caprese com figos grelhados e presunto
  
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  Sábado
  Almoço
  Bacalhau gratinado com massa e legumes
  Jantar
  Caril de lulas
  Marmelos assados no forno
  
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  Domingo
  Almoço
  Bacalhau à Gomes de Sá
  Bolo de tomate verde com curgete
  Jantar
  Borrego guisado com bataats e ervilhas
  Panna cotta de morango
  

Ver também menu semanal #76.