Menu semanal #181

Para vos ajudar a pensar e a organizar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu semanal, cheio de sugestões práticas e deliciosas, a pensar em toda a família. Espero que gostem e que se inspirem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Pescada no forno com tomate e presunto
  Jantar
  Salada de espelta com lentilhas e abóbora
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Arroz de goraz à pescador
  Jantar
  Sopa de tomate e abóbora assados
  Almôndegas de grão-de-bico com molho de tomate
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Sopa de curgete com feijão branco e alho-francês
  Salada de figos com presunto, burrata e nozes caramelizadas
  Jantar
  Massa com carne à bolonhesa e creme de ricotta
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Pescada gratinada com cenoura e queijo
  Marmelos assados no forno
  Jantar
  Sopa de tomate e abóbora assados
  Cuscuz com tofu, grão-de-bico e espinafres
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Bacalhau gratinado com massa e legumes
  Jantar
  Sopa de tomate e abóbora assados
  Tomatada com curgete e ovo
  
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  Sábado
  Almoço
  Goraz assado no forno com alecrim
  Bolo de figos secos com nozes
  Jantar
  Carne de porco guisada com pimentos vermelhos
  
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  Domingo
  Almoço
  Coelho assado no forno com mostarda e massa de pimentão
  Bolo invertido de kiwi
  Jantar
  Hambúrguer de salmão com maionese de abacate
  

Ver também menu semanal #180.