Menu semanal #102

A organização e planeamento das refeições, facilita-nos imenso a vida no dia-a-dia. Liberta-nos da preocupação de estarmos sempre a pensar no que iremos cozinhar para a família, ajuda-nos a poupar, a rentabilizar as nossas compras, a reduzir o desperdício e termos mais tempo para nós.

Para vos ajudar e, inspirar a preparar as refeições da semana, deixo-vos mais um menu. Espero que gostem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Espetadas de borrego com curgete
  Musse de limão
  Jantar
  Sopa de tomate com lentilhas vermelhas e queijo
  Fettuccine com miolo de camarão
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Pargo assado no forno com bacon
  Carpaccio de abacaxi com maracujá e pimenta-rosa
  Jantar
  Sopa de tomate com lentilhas vermelhas e queijo
  Salada de bulgur com peito de peru com ervas
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Folhado de salmão com manteiga de ervas
  Jantar
  Arroz de perdiz com nabiças
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Caril de borrego com grão-de-bico
  Jantar
  Caldo verde de curgete
  Arroz de línguas de bacalhau com grelos
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Salada de bacalhau com brócolos e grão
  Jantar
  Caldo verde de curgete
  Pastéis de cogumelos com arroz
  
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  Sábado
  Almoço
  Polvo com migas de broa e espinafres
  Pudim Molotov com caramelo
  Jantar
  Sandes de frango em bolo do caco com cebola caramelizada
  
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  Domingo
  Almoço
  Peitos de frango recheados com farinheira e arroz de espinafres
  Bolo nega maluca
  Jantar
  Salada de muxama com queijo e kiwi
  

Ver também menu semanal #101.