Menu semanal #289

Para vos ajudar a organizar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um inspirador menu. Espero que gostem!

• 
  Segunda-feira
  Almoço
  Bacalhau assado com puré de feijão branco e cebola caramelizada
  Jantar
  Sopa de couve-flor com cenoura e arroz
  Legumes estufados com tofu
  
• 
  Terça-feira
  Almoço
  Peito de frango com molho ponzu
  Jantar
  Sopa de couve-flor com cenoura e arroz
  Robalo assado no forno
  
• 
  Quarta-feira
  Almoço
  Perna de peru estufada com cerveja
  Musse de limão
  Jantar
  Sopa de couve-flor com cenoura e arroz
  Cantaril no forno com tomate e curgete
  
• 
  Quinta-feira
  Almoço
  Lombinho de porco com maçã
  Sopa de nabiças com feijão branco
  Jantar
  Filetes de peixe com arroz de abóbora assada
  
• 
  Sexta-feira
  Almoço
  Filetes de pescada com tomate e batatas
  Musse de maracujá
  Jantar
  Sopa de nabiças com feijão branco
  Pica-pau de coelho com linguiça
  
• 
  Sábado
  Almoço
  Alheira na air fryer
  Bolo de laranja com azeite e sementes de papoila
  Jantar
  Dentão assado no forno
  
• 
  Domingo
  Almoço
  Borrego estufado com batatas
  Bolo de maçã com canela e nozes
  Jantar
  Sopa de nabiças com feijão branco
  Caril de grão-de-bico com tofu e espinafres
  

Ver também menu semanal #288.