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sábado, 23 de maio de 2020

Uma ajuda na preparação de comida colorida


Fazer sopa é um hábito que valorizo e tento promover. A sopa é uma excelente forma de começar uma refeição, é uma maneira de incluirmos mais legumes na nossa alimentação. A sopa é um alimento para toda a família. Quando chegamos a casa tarde, ter uma sopa feita, pode ser uma excelente forma de conseguirmos fazer uma alimentação equilibrada.

A conversa que tive com Ana Garcia Martins, conhecida como A Pipoca Mais Doce, no âmbito do projecto Samsung Food Skills, começou pelo modo como gerimos a alimentação da família e como devemos incutir valores à mesa. Falámos da importância da sopa.

A sopa é uma preparação que nos permite ser sustentáveis na cozinha. Podemos fazer sopas com o que há no frigorífico numa tentativa de aproveitamento. A sopa que preparámos durante a nossa conversa foi uma sopa de lentilhas vermelhas com leite de coco. Uma sopa perfumada que nos faz viajar.


Tive a oportunidade de mostrar à Ana, algumas das características do Family Hub, como a possibilidade de ver o interior do frigorífico sem abrir a porta, para além de podermos ter uma agenda partilhada e até deixar recados para a família!



O Samsung Family Hub, é mais do que um frigorífico, é um excelente aliado na gestão da nosso dia-a-dia.

Ver também:
- Quando o frigorífico nos ajuda a não desperdiçar;
- Planear as refeições com a ajuda do frigorífico;
- E se o frigorífico nos ajudasse a organizar as nossas compras?

sexta-feira, 8 de maio de 2020

Quando o frigorífico nos ajuda a não desperdiçar


Gerir a nossa comida, é a melhor maneira de evitarmos o desperdício alimentar e, se tivermos a ajuda do nosso frigorífico, ainda melhor!

Quase tudo pode ser aproveitado. Combater o desperdício alimentar, é uma obrigação de todos e devemos começar por fazê-lo nas nossas casas, por um lado, à mesa, mas também na nossa cozinha.

Este foi o mote para a conversa com o actor Jorge Corrula, que decorreu no âmbito do projecto Samsung Food Skills. O modo como gerimos a nossa comida, é fundamental para evitar o desperdício. Quantas vezes, nos esquecemos de alimentos no frigorífico ou na despensa, que ultrapassam a validade ou deixam de estar em condições para serem consumidos? Mais vezes do que desejaríamos, por certo. Com a ajuda do Family Hub, não desperdiçar torna-se muito mais fácil. O frigorífico ajuda-nos a cuidar da nossa comida e da nossa família. Ao evitar o desperdício alimentar, estamos a poupar.


O Samsung Family Hub é muito mais do que um frigorífico, é uma ferramenta que nos ajuda a gerir as compras, a nossa comida, entre outras funcionalidades. Entre elas, destaca-se o ecrã táctil que nos permite aceder a canais de informação e de entretenimento, podemos, por exemplo, ouvir música ou ver televisão. Até é possível usá-lo para atender chamadas, como podem observar, da minha conversa com o Jorge Corrula. Como tinha as mãos sujas, acabei por atender uma chamada com o cotovelo. Já viram?



Preparámos um tábua para recebermos amigos em casa ou, para fazermos num momento descontraído para a família. Aproveitámos as cascas de batata que "fritámos" no forno - ficam tão boas! - e fizemos uns rolinhos de curgete com uma pasta de atum, que são irresistíveis. No final, brindámos aos momentos bons passados em casa, com a família.


Rentabilizar a nossa comida, é cada vez mais importante. E quando o frigorífico nos ajuda a evitar o desperdício alimentar, isso é mesmo muito bom!

Ver também:
- Planear as refeições com a ajuda do frigorífico;
- E se o frigorífico nos ajudasse a organizar as nossas compras?

sexta-feira, 24 de abril de 2020

Planear as refeições com a ajuda do frigorífico


Numa altura em que estamos mais tempo em casa, com a família, a cozinha ganha mais vida e o frigorífico torna-se, ainda mais, essencial. É aqui que conservamos os alimentos com que iremos preparar as refeições para aqueles de quem gostamos. Por isso, cozinhar é também um acto de cuidar.

No âmbito do projecto Samsung Food Skills estive à conversa com a Joana Paixão Brás, autora do blogue A Mãe é Que Sabe. Agora, mais do que nunca, é importante gerirmos a nossa comida sem desperdícios e planearmos as refeições da semana para a família. Estes foram os temas que acabámos por explorar na nossa conversa.


O Samsung Family Hub é mais do que um frigorífico, permite-nos planear as refeições da semana, possibilitando até a atribuição de tarefas aos diferentes membros da família. Ao planearmos as refeições, conseguimos gerir mais eficientemente a nossa comida, evitando desperdícios. Conseguimos, também, efectuar de forma mais eficaz, a lista de compras.

Para evitarmos desperdiçar ervas aromáticas, mostrei à Joana como as podemos congelar em azeite e depois usá-las na confeção de um prato delicioso para toda a família. Preparámos noodles de curgete com esparguete e camarão. O facto de ter algumas pré-preparações feitas, permitiu-nos confeccionar o nosso almoço rapidamente.



Verificámos, também, que o Family Hub possibilita a visualização de programas de TV enquanto cozinhamos ou, até, monitorizar o que os mais pequenos estão a ver na sala. Uma excelente ajuda para quem tem crianças.

Ter um frigorífico espaçoso, que nos dê confiança, que nos ajude a gerir a nossa comida sem desperdícios é, mais do que nunca, um excelente investimento.


Ver também:
- E se o frigorífico nos ajudasse a organizar as nossas compras?

quarta-feira, 8 de abril de 2020

E se o frigorífico nos ajudasse a organizar as nossas compras?


A Samsung convidou-me a participar no projecto Samsung Food Skills. Uma iniciativa inovadora, que envolveu quatro convidados especiais, onde fomos revendo as rotinas familiares, as necessidades comuns em não desperdiçarmos comida e gerirmos o que temos no frigorífico, congelador e despensa.

Um projecto que tenta recuperar e promover algumas competências em torno da preparação da nossa comida, em que a cozinha e o frigorífico se tornam o coração e a alma das nossas casas. Termos um frigorífico que nos dê confiança, que seja espaçoso, que nos ajude a poupar e a gerir de forma mais eficaz as nossas compras, é uma grande mais valia. Cozinhar para a família e rentabilizarmos a nossa comida, é desde sempre uma preocupação. E todos os equipamentos que nos ajudam a ser mais eficientes no cumprimentos dessas tarefas, são uma preciosa ajuda!

E é isso, entre muitas outras coisas boas e úteis, que o Family Hub da Samsung faz.


A primeira convidada deste projecto foi Vera Fernandes, locutora das Manhãs da Comercial, uma voz querida de todos nós. A Vera esteve a cozinhar comigo durante uma manhã. Fizemos uma receita deliciosa, colorida e cheia de vida. Um cuscuz com queijo feta e legumes assados. Querem saber como se assam legumes no forno ou como se faz um cuscuz sem receita, apenas seguindo as proporções? É só acompanharem a nossa conversa.



Enquanto cozinhávamos, fomos explorando as vantagens do Family Hub. Sabem que este novo frigorífico da Samsung nos permite ver o que temos no seu interior sem abrir a porta? E caso nos tenhamos esquecido de fazer a lista de compras, antes de sair de casa, podemos ver o seu interior através do telemóvel? Sabem que nos permite gerir os frescos, os congelados e os ingredientes da despensa pela validade dos produtos? Através do frigorífico podemos sintonizar uma rádio ou ouvir música? Não é fabuloso?!

Samsung Family Hub, um frigorífico inteligente e ajustado às necessidades da vida em família.

quinta-feira, 19 de setembro de 2019

Frigorífico, o grande aliado das meal prep


Meal prep são uma forma de prepararmos antecipadamente as refeições da semana. Antes de irmos para a cozinha devemos saber quantas refeições iremos precisar de preparar e para quantas pessoas. De seguida, faz-se um inventário do que se tem no frigorífico, na despensa e congelador. Não precisamos de comprar, aquilo que já temos em casa, desde que seja suficiente para as necessidades que identificámos quando definimos o plano de refeições a preparar.

As pré-preparações são uma forma de pouparmos tempo na cozinha e de simplificarmos as nossas refeições. Existem várias maneiras de o fazer. Podemos escolher um dia e cozinhar durante 2 ou 3 horas, o que vamos comer durante a semana. Ou podemos ir cozinhando. O meu conselho é que façam por ingredientes, e que depois os conjuguem no momento de colocar as refeições na mesa. Dá-nos mais liberdade. Podemos utilizar o que cozinhámos em mais do que uma refeição.

Por exemplo, nas minhas pré-preparações semanais há quase sempre uma base de sopa e ovos cozidos. Os ovos posso usá-los nos pequenos-almoços, numa sandes para os lanches ou até servir, numa das refeições da semana, com a sopa. Costumo também estufar ou assar carne. Por exemplo, quando faço frango assado inteiro. Numa refeição sirvo-o com um acompanhamento, feito no momento ou das pré-preparações. Na outra, desfio-o e junto-o a uma salada ou a uma frittata. E, provavelmente, ainda consigo no dia seguinte levar uma sandes para o trabalho ou fazer uma quiche. As pré-preparações ajudam-nos a rentabilizar a nossa comida e permitem-nos perceber compramos mais do que aquilo que efectivamente consumimos.


Quando cozinhamos previamente as nossas refeições temos como grandes aliados o frigorífico e o congelador. É importante termos um frigorífico de confiança que consiga conservar a nossa comida de forma eficaz. Por isso, aceitei o desafio da Samsung Portugal para participar no projecto Samsung Meal Prep.

Este projecto consistiu na realização de quatro pequenos filmes. Assim que chegamos das compras é importante cuidarmos dos nossos alimentos, principalmente dos frescos. E este é o tema que abordamos no primeiro episódio, para além de apresentar algumas dicas sobre como podem conservar alguns ingredientes de forma a prolongar a sua frescura.



Pequenos-almoços foi o tema escolhido para o segundo vídeo. Esta, é para mim, uma das mais importantes refeições do dia e procurei apresentar sugestões de pequenos-almoços diferentes e muito apetecíveis para esta altura do ano. Sabe tão bem começar o dia com uma refeição que nos deixe com energia. Se incluirmos esta refeição nas nossas pré-preparações, torna-se ainda mais fácil fazer a primeira refeição do dia em casa.



As sopas fazem parte da parte das minhas pré-preparações. São uma excelente maneira de iniciarmos as refeições e de incluirmos mais legumes na nossa alimentação. No terceiro episódio, mostro como podemos variar as sopas da semana usando sempre a mesma base e mudando os toppings combinando os ingrediente que preparámos previamente.



Quando chegamos a casa tarde depois de um dia de trabalho e sem disposição para ir para a cozinha, ter comida feita, é uma ajuda preciosa. Como confeccionar um jantar rapidamente, é o tema do último filme do projecto. Mostro como conseguimos colocar uma refeição na mesa em cerca de 10 a 15 minutos, recorrendo às nossas pré-preparações.



Ao prepararmos comida em quantidade para a semana é importante sabermos que tipo de frigorífico temos e quais as suas características. O Side By Side da Samsung, para além de ser muito elegante, tem uma grande capacidade de armazenamento, possui um sistema de refrigeração independente e permite uma fácil organização. Por isso, aceitei o desafio da Samsung Portugal para participar no projecto Samsung Meal Prep com o frigorifico Side by Side.

Ao longo de dez semanas fui partilhando no Instagram do Cinco Quartos de Laranja as minhas pré-preparações da semana. Entre as várias ideias e sugestões que partilhei contam-se sopas, pão, gelatina, húmus, legumes assados, quinoa cozida, massa, carne assada, estufados, caris, entre muitas outras coisas que vos podem inspirar a fazer o mesmo.

Meal prep é um método que nos ajuda a simplificar as refeições e que nos permite rentabilizar o nosso tempo. Exige organização e a criação de algumas dinâmicas como planear as compras, cozinhar e conservar a comida preparada. E se tivermos um frigorífico que nos dê confiança, como o Side by Side da Samsung, perfeito! O frigorífico é o nosso grande aliado!

terça-feira, 2 de julho de 2019

Meal Prep, uma forma de preparar as refeições da semana


As nossas vidas são cada vez mais ocupadas. Chegarmos a casa e sabermos que não nos temos que  preocupar com as refeições da semana é um grande descanso. Ou melhor, é um alívio. Poupa-nos tempo, permite-nos comer de forma mais equilibrada e reduzir o desperdício.

E como podemos fazer isso?

Preparando antecipadamente as refeições da semana. Mas de que forma? Planeando o que se irá preparar. Escolher as receitas ou pratos a confeccionar, fazer o levantamento do que se tem na despensa e no congelador, fazer as compras e cozinhar. Este método de pré-preparações também é conhecido por meal prep. Existem diferentes maneiras de pré-preparar as refeições da semana:

- Podemos cozinhar as refeições já completas, organizadas pelos dias da semana;
- Podemos preparar os ingredientes, como por exemplo, marinar carne ou arranjar legumes, conservá-los, e no dia cozinhar;
- Podemos fazer pré-preparações, guardar no frigorífico ou no congelador, e depois no momento de fazer as refeições é só combinar e conjugar o que se preparou;
- Podemos cozinhar em grandes quantidades, batch cooking, dividir em doses e congelar.

O método não tem que ser rígido. Devemos escolher e adaptar o que se ajusta melhor ao nosso estilo de vida e necessidades. É importante escolhermos um dia da semana, reservarmos duas a três horas e cozinharmos o que se planeou. No fundo, estabelecer uma rotina. Por exemplo, na sexta-feira escolhem as receitas e planeiam as compras. No sábado, vão ao mercado. No domingo, de manhã, cozinham. E se conseguirem ter a ajuda da família torna-se ainda mais fácil.

Por ser uma grande entusiasta de tudo o que nos facilite a vida, aceitei o desafio da Samsung para participar no projecto Samsung Meal Prep. Este projecto consiste num conjunto de quatro filmes onde explico e dou algumas dicas sobre como podem pré-preparar as refeições da semana.



No primeiro filme, falo da importância de cuidarmos dos ingredientes que trazemos das compras, tendo o frigorífico e o congelador como aliados. O frigorífico escolhido para este projecto é um Samsung Side-by-Side. Antes de arrumarmos as compras no frigorífico devemos tentar fazer logo algumas pré-preparações e colocar de forma visível a nossa comida. Gosto de lavar e secar a alface, de conservar as ervas aromáticas, de arrumar algumas frutas, em caixas.

É fundamental conservarmos da melhor forma possível a comida que preparámos, para as nossas refeições, de preferência, mantendo durante mais tempo a mesma qualidade. Um frigorífico Samsung Side-by-Side consegue manter a temperatura de forma constante. O sistema de refrigeração do frigorífico e do congelador são independentes, por isso, podemos abrir as portas do congelador sem haver variações de temperatura no que se tem no frigorífico e vice-versa.

Com as pré-preparações acabamos por ter uma quantidade razoável de caixas para guardar no frigorífico, a grande capacidade de arrumação do Samsung Side-by-Side facilita-nos a vida neste aspecto. Quando se cozinha, para a semana, o espaço no frigorífico e no congelador é precioso.


Pré-preparar as refeições da semana, ajuda-nos a colocar a comida na mesa, em cerca de 15 minutos. É uma forma de evitarmos opções menos saudáveis. Ao ter comida feita, sabemos que lhe temos que dar destino. É um excelente método para incluirmos mais legumes nas nossas refeições. Pode ser uma ajuda para quem acha que não tem tempo para tomar o pequeno-almoço, em casa. Vamos começar a organizar e a pré-preparar as refeições da semana ?

terça-feira, 10 de maio de 2016

O workshop 10 anos de Cinco Quartos de Laranja foi assim ...


Começar um blogue hoje é algo banal, mas há dez anos as coisas eram muito diferentes. De comida contavam-se pelos dedos de uma mão os blogues que existiam. Os mais conhecidos eram de assuntos sérios com temas da actualidade e questões políticas. Lembro-me tão bem do Abrupto de Pacheco Pereira, do Origem das Espécies do escritor Francisco José Viegas, do Rosa Cueca de Rittiti que ainda se mantém activo e que escreve de forma deliciosa. O mundo dos blogues popularizou-se e hoje nascem todos os dias novos nas mais diversas áreas. De comida, em Portugal, nem sei quantos existem, mas posso dizer que são muitos.

O Cinco Quartos de Laranja nasceu a 13 de Fevereiro de 2006. A inspiração veio do livro de Joanne Harris com o mesmo título. Desde que comecei este delicioso projecto que procuro trazer todos os dias a quem por aqui passa novas histórias, relatos de viagens, visitas a restaurantes e receitas sempre muito práticas, que reflectem o que se vai comendo cá por casa. Coloco um bocadinho de mim em cada apontamento, falo da minha família, partilho convosco as minhas leituras, as minhas preferências, tento fazer sempre coisas novas. Testo, experimento, reinvento, crio várias receitas sempre com o intuito de partilhar com todos vocês. E sabem uma coisa? Tenho adorado fazer tudo isto!

Dez anos é uma idade muito especial e os aniversários merecem ser comemorados. A festa, dos 10 anos do Cinco Quartos de Laranja, foi feita com um workshop patrocinado pela Samsung no Mercado da Ribeira, em Lisboa. Lancei o convite aos leitores que prontamente se foram inscrevendo para participar. Tivemos casa cheia.

Neste workshop, recebi os participantes com umas pataniscas de bacalhau em jeito de amouse bouche. Gosto tanto desta receita de pataniscas! E quem prova, aprova, o que me deixa muito contente.

O prato principal foi feito em conjunto. Confeccionámos peito de frango recheado com farinheira e cobertura de pão ralado com tomate seco e tomilho. E enquanto os peitos estavam no forno, preparámos um cremoso arroz de espinafres.


A experiência passou por exemplificar como se recheia o peito sem o cortar ao meio. Como se pica cebola, como se pica o alho, como se faz um caldo, falei dos diferentes tipos de arroz e os seus usos, entre muitas outras dicas práticas que ajudam quem cozinha em casa.

Para sobremesa apresentei uma panna cotta com chocolate branco servida com molho de morango, bem fresca, cremosa. No final, sei que fez muitos sorrisos.

O grupo foi fantástico. Ao longo de mais de duas horas e meia fomos contando histórias, fomo-nos conhecendo um pouco, rindo, brindámos às coisas boas da vida e eu fui falando desta minha aventura que se chama Cinco Quartos de Laranja. No decorrer do workshop deixei um especial agradecimento à Samsung por ter ajudado a fazer dos dez anos de blogue uma data ainda mais feliz.

Os meus workshops são sempre assim, divertidos. Vai-se sempre mais além do que as receitas confeccionadas. Explicam-se técnicas, dão-se exemplos de outras versões dos pratos confeccionados, apresentam-se alternativas, explicam-se alguns porquês de fazer as coisas de determinada forma. Toda a gente cozinha, mesmo aqueles que acham que não sabem. Procuro que os meus workshops sejam como receber um grupo de amigos em casa que antes de nos sentarmos à mesa, vamos para a cozinha preparar a refeição. Rimos. Trocamos ideias. E quando há enganos, tentamos novamente e fazemos disso uma história para contar.


No próximo sábado vou ter dois workshops em Lisboa. De manhã, iremos preparar um brunch - refeição que junta o almoço e o pequeno-almoço - onde iremos preparar panquecas, waffles, queques, sumos, entre muitas outras coisas que irão surpreender. À tarde, Petiscos e Doces de Verão. Um misto de receitas salgadas e doces para receber os dias quentes de Verão, que estão prestes a chegar.

As inscrições poderão ser feitas através do eMail: formacao@acpp.pt

Sábado, dia 14 de Maio, marcamos encontro num dos workshops?

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016

Os workshops Vamos Cozinhar com Quinoa foram assim ...


No final do mês de Novembro realizei dois workshops no espaço Samsung Chef's Experience no Mercado da Ribeira, em Lisboa, com o tema Vamos Cozinhar com Quinoa. A Samsung ofereceu aos leitores do Cinco Quartos de Laranja vários convites para participarem nestas experiências culinárias e tivemos nos dois dias casa cheia. Este contacto com os leitores é sempre muito gratificante e especial!

Estes workshops funcionam em jeito de refeição e começaram com uns canapés de requeijão com sementes de sésamo, abóbora assada com tomilho, alcaparras e agrião. Uma entrada leve, fresca mas cheia de sabor. Eu gosto particularmente da combinação do requeijão com o doce ligeiramente caramelizado da abóbora e com os aromas intensos e surpreendentes das alcaparras.


O prato principal foi espetadas de frango temperadas com ras el hanout, uma mistura de especiarias perfumada, exótica, que nos fez viajar pelas cozinhas do norte de África. Para acompanhar as espetadas preparámos uma salada de quinoa vermelha, que antes de ser cozida foi ligeiramente tostada. Para além da quinoa juntámos à nossa salada batata-doce de polpa laranja, tomate, chalotas e salsa. Aqui, todos os participantes cozinharam e fomos simultaneamente fazendo as mesmas tarefas para no final conseguirmos ter o prato finalizado ao mesmo tempo.


A quinoa é oriunda da região dos Andes, de países como Peru, Bolívia, Equador, Chile e Colômbia. É rica em aminoácidos, cálcio, fósforo, ferro e zinco, não contem glúten. É muito nutritiva e adapta-se facilmente a solos pobres e suporta condições climatéricas como geadas ou secas. Foi um grão muito importante na alimentação das civilizações pré-colombianas. Para os Incas era considerada a "mãe de todos os grãos" ou "o grão de ouro". O imperador Inca iniciava o cultivo desta semente usando ferramentas de ouro maciço. O ritual prosseguia depois da colheita. A quinoa era guardada em potes de ouro e oferecida ao Deus Sol.

Existem mais de três mil variedades de quinoa e encontram-se sementes de cores variadas como branca, vermelha, preta, amarelo e violeta. Hoje em dia encontramos facilmente quinoa à venda em hipermercados ou em lojas de produtos biológicos. E depois de alguns dos participantes cozinharem pela primeira vez quinoa e de esclarecer algumas dúvidas sobre este pseudo-cereal passámos à parte doce do workshop. Para sobremesa servimos em espírito de Natal rabanadas com açúcar e canela, um dos doces típicos da quadra que, na altura, já se fazia sentir no ar.

E como vem sendo hábito nos meus workshops, no final ainda houve tempo para uma foto de grupo para mais tarde recordamos estes momentos únicos à volta da mesa.


No próximo sábado, dia 27 de Fevereiro de 2016, às 18h30, regresso ao espaço Samsung Chef's Experience, em Lisboa, para mais uma experiência culinária, desta vez para comemorar os 10 anos do Cinco Quartos de Laranja. Quem se quiser juntar à festa deverá proceder à sua inscrição. Há vários convites duplos à vossa espera. Vai ser uma festa muito especial!

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016

Workshop 10 anos Cinco Quartos de Laranja


No sábado, dia 27 de Fevereiro de 2016 às 18h30, vamos comemorar o décimo aniversário do Cinco Quartos de Laranja com um workshop no espaço Samsung Chef's Experience, no Mercado da Ribeira, em Lisboa. A Samsung oferece aos leitores do blogue oito convites duplos para participarem nesta festa à volta da cozinha e da mesa.

Nesta experiência em jeito de workshop será servido um amuse-bouche com bacalhau. Iremos todos preparar peitos de frango recheados com farinheira e uma cobertura crocante de ervas e tomate seco. Para acompanhar o prato principal, iremos confeccionar um delicioso arroz de espinafres. A sobremesa será panna cotta de chocolate branco com molho de morango. Será servido vinho e água para acompanhar a refeição. Tenho a certeza que este vai ser um jantar que vai deixar boas memórias.

O convite está feito. Quem quiser participar neste workshop e comemorar em festa os 10 anos de Cinco Quartos de Laranja, basta:

- Levar consigo um exemplar do meu livro Delicioso Piquenique;
- Inscrever-se através do preenchimento do formulário a seguir apresentado, até às 24h do dia 24 de Fevereiro de 2016.


Serão sorteadas 8 inscrições válidas. Os contemplados serão contactados no dia 25 de Fevereiro. Cada convite é válido para duas pessoas.


segunda-feira, 30 de novembro de 2015

Adeus Novembro, até para o ano!


Novembro chega ao fim. Amanhã damos as boas-vindas ao último mês do ano. E assim, pelo sabor dos dias chegamos ao fim de mais um ciclo que se renova com a chegada do novo ano. Está quase.

Novembro foi um mês feliz. Passeei pelo campo em dias de céu azul, bonito, quase sem nuvens. Apanhei dióspiros, daqueles que se comem bem maduros. Com uma pitada de canela são uma maravilha, tão doces! Não admira que sejam conhecidos como a fruta dos Deuses.


Em Novembro fui várias vezes ao mercado que se realiza perto da minha casa. Gosto da azáfama dos mercados. Da confusão de vozes provocada pelos pregões dos vendedores de roupa. Gosto de sentir o cheiro bom das roulottes que vendem bifanas e sandes. De passar pelas barracas dos queijos, dos enchidos, do pão fresco. Perco-me nas bancas das frutas e legumes, cheias de cores bonitas e convidativas. Compro ramos de ervas aromáticas para os cozinhados da semana.

Novembro foi o mês das castanhas assadas. Adoro castanhas! Em Santarém juntei a família à volta da lareira para comermos castanhas assadas, em jeito de festa. Em Lisboa, não resisto às que são vendidas na rua. Com a casca estaladiça e assadas a preceito sabem tão bem nestes dias de Outono em que o frio se fez sentir como o rugido de um animal ferido.


Em Novembro estive no restaurante Vila Joya para um jantar muito especial de tributo ao chef Dieter Koschina pelos vinte anos de estrelas Michelin. Conseguem imaginar o meu entusiasmo sempre que visito a cozinha deste restaurante que está entre os cem melhores do mundo no conceituado ranking da The World's 50 Best Restaurants. É um entusiasmo que as palavras não conseguem explicar. Este mês também fui ver como se faz azeite. Da apanha no olival ao lagar. O azeite é um ingrediente que não pode faltar cá em casa. Uso azeite todos os dias nos meus cozinhados, por isso sabe tão bem perceber como se fabrica este produto tão especial.


Foi neste mês de Novembro que recebi o Samsung Galaxy S6 edge+. Nem imaginam como me tenho divertido a tirar fotos. Para terem uma ideia, todas as fotos deste apontamento foram tiradas com o meu novo telemóvel. Para quem gosta de tirar fotos a comida como eu, penso que compreende o meu entusiasmo.

Em Novembro juntei-me à lista de embaixadores da IVO Cutelarias, que inclui vários chefs e outras personalidades de reconhecido mérito na área da gastronomia a nível nacional. Neste mês, consegui ainda realizar oito workshops, entre Lisboa e o Porto. O último foi no espaço Samsung Chef's Experience no Mercado da Ribeira em que todos cozinhámos com quinoa.

Novembro é o pronúncio da chegada do Natal. Adoro esta época do ano. Ruas e montras enfeitadas ajudam a criar a magia desta quadra festiva. Pensar nos presentes de Natal para os que nos são mais queridos é algo que me deixa muito entusiasmada, principalmente quando são feitos em casa. Por cá, já se testou pão-de-ló tipo de Margaride para oferecer entre outras coisas bem docinhas.


Adeus Novembro, até para o ano! Que Dezembro, seja muito bem-vindo.

quarta-feira, 25 de novembro de 2015

Foi assim o Vamos fazer risoto? no Mercado da Ribeira


No passado dia 24 de Outubro, teve lugar no espaço Samsung Chef's Experience no Mercado da Ribeira, em Lisboa um encontro à volta da mesa em jeito de workshop. O tema escolhido foi risoto.

O espaço encheu-se com leitores do Cinco Quartos de Laranja. Ao entrarem foram surpreendidos com uns croquetes de alheira servidos com maionese de marmelada em jeito de boas-vindas. Adoro esta combinação de sabores.


De seguida passámos à preparação do prato principal, risoto de curgete com bacalhau confitado. Enquanto o bacalhau coberto com azeite, aromatizado com um ramo de tomilho fresco, pimentas em grão e dentes de alho com a camisa cozinhavam a 80ºC no forno, os participantes descascaram e picaram chalotas. Depois desta tarefa realizada, todos ao mesmo tempo, foram seguindo os passos para fazer um risoto maravilhoso. Refogado de cebola, alho e azeite. Assim que a chalota cedeu aos encantos do calor e se tornou macia, juntaram o arroz arbório de uma só vez. Com a ajuda de uma colher-de-pau mexeram de modo a que o arroz sentisse também o poder do fogo. E quando já estava bem quente e totalmente envolvido com o refogado, foi refrescado com um copo de vinho branco. Ao evaporar, juntaram a curgete ralada com a casca e uma generosa concha de caldo. O caldo foi preparado previamente. Uma base de legumes a que se juntou depois um caldo de bacalhau, feito com as peles e as espinhas dos lombos deste peixe usados para confitar. Um dos truques para um bom risoto é o caldo. Terminaram o risoto com duas generosas colheres de manteiga e queijo parmesão ralado. O arroz foi servido com lascas de bacalhau confitado e coentros frescos picados.

A sobremesa foi uma panna cotta de leite de coco servida com molho de morango, que recebeu vários elogios por todos os que provaram. Adoro a cremosidade das natas cozidas com o leite de coco e a frescura do molho de morango, com uma doce acidez, que nos desperta os sentidos e nos provoca uma vontade irresistível de comer colherada atrás de colherada.


Cozinhar em grupo é sempre uma experiência muito especial. Notou-se, no rosto de cada um dos participantes, o entusiasmo, a vontade de aprender e de fazer bem todos os passos. Confesso que gosto de ver as pessoas sorrir enquanto cozinham. Gosto de ver o olhar de alegria quando conseguem fazer algo pela primeira vez. Sinto-me de coração cheio quando vejo os participantes fazerem de forma irrepreensível ou melhor cozinharem algo que nunca tinham pensado fazer. Por isso, houve tempo para brindarmos às coisas boas e às experiências que nos fazem felizes.


Estes momentos no espaço Samsung Chef's Experience são especiais e únicos. Relembro que no sábado, dia 28 de Novembro às 18h30, voltamos a este espaço no Mercado da Ribeira para mais uma experiência à volta da mesa. Desta vez o desafio consiste em irmos cozinhar com quinoa. Conto com a vossa inscrição!

segunda-feira, 23 de novembro de 2015

Vamos cozinhar com quinoa no dia 28 de Novembro?


Vamos Cozinhar com Quinoa? vai ter nova data! Devido ao elevado número de inscrições que recebemos para o evento da próxima quarta-feira, vamos repetir esta experiência culinária. A Samsung volta a oferecer convites duplos aos leitores do Cinco Quartos de Laranja. A data escolhida foi a do próximo sábado, dia 28 de Novembro de 2015, às 18h30 no espaço Samsung Chef's Experience, no Mercado da Ribeira. Para quem quer muito ir, tem aqui uma nova oportunidade. Participem!

Nesta experiência em jeito de workshop será servida uma entrada do meu livro Delicioso Piquenique, iremos todos preparar uma salada de quinoa vermelha com batata-doce a acompanhar umas espetadas de frango temperadas com uma mistura de especiarias e uma sobremesa surpresa, a lembrar o espírito de Natal. Será servido vinho e água para acompanhar a refeição. Será uma experiência única e muito especial!

O convite está feito. Quem quiser viver esta experiência à volta da mesa, basta:
- Levar consigo um exemplar do meu livro Delicioso Piquenique;
- Inscrever-se através do preenchimento do formulário a seguir apresentado, até às 24h do dia 25 de Novembro de 2015.

Serão sorteadas 8 inscrições válidas. Os contemplados serão contactados no dia 26 de Novembro. Cada convite é válido para duas pessoas.



quinta-feira, 19 de novembro de 2015

Vamos cozinhar com quinoa?


Na próxima quarta-feira, dia 25 de Novembro, às 18h30, no espaço Samsung Chef's Experience no Mercado da Ribeira em Lisboa, vamos cozinhar com quinoa. A Samsung vai oferecer convites duplos a leitores do Cinco Quartos de Laranja para esta experiência única.

Vai ser um momento de cozinha muito especial, em jeito de workshop. Iremos todos preparar uma salada de quinoa vermelha com batata-doce e espetadas de frango com ras-el-hanout. Irei explicar os diferentes tipos de quinoa e como a devemos confeccionar. Vai ser uma experiência de partilha cheia de sabor e boa disposição. Irão também ser servidos uma entrada do livro Delicioso Piquenique e uma sobremesa surpresa. Durante a refeição será servido água e vinho.

O convite está feito. Quem quiser viver esta experiência à volta da mesa, basta:
- Levar consigo um exemplar do meu livro Delicioso Piquenique;
- Inscrever-se através do preenchimento do formulário a seguir apresentado, até às 24h do dia 22 de Novembro de 2015.

Serão sorteadas 10 inscrições válidas. Os contemplados serão contactados no dia 23 de Novembro. Cada convite é válido para duas pessoas.



sexta-feira, 30 de outubro de 2015

A cozinhar no Samsung Chef's Experience


No passado dia 22 de Outubro de 2015 organizei a primeira experiência culinária no espaço Samsung Chef's Experience no Mercado da Ribeira, em Lisboa. Um espaço privilegiado num dos mercados mais movimentados da cidade.

Estas experiências culinárias são uma viagem ao mundo dos sabores através de uma refeição em que todo o grupo vai fazendo ao mesmo tempo os passos da(s) receita(s) em conjunto. Não se avança para o passo seguinte enquanto não estiverem todos prontos para acompanhar.

Foi servida uma entrada. Preparámos em conjunto o prato principal e no final houve uma sobremesa surpresa que fez sucesso.


Este grupo reagiu muito bem. Todos conseguiram preparar o prato principal com sucesso e havia pessoas a cozinhar (quase) pela primeira vez. Fiquei muito orgulhosa com o resultado final!

No final desta experiência soube bem sentir a satisfação dos participantes! O espaço tem boas condições para a realização deste tipo de actividade. Está equipado pela Samsung, desde os frigoríficos, fornos até às placas das bancadas de trabalho. Confesso que me senti uma felizarda por poder partilhar com os meus leitores estas experiências muito especiais.


Um agradecimento especial à Teresa e à Catarina da equipa liderada pelo Rodrigo Meneses pela sua imprescindível e constante ajuda ao longo do evento.

segunda-feira, 19 de outubro de 2015

Vamos fazer risoto?


No próximo sábado, dia 24 de Outubro, às 18h30, no espaço Samsung Chef's Experience no Mercado da Ribeira em Lisboa, vamos preparar risoto. A Samsung vai oferecer convites duplos a leitores do Cinco Quartos de Laranja para esta experiência única.

Vai ser uma experiência de cozinha muito especial, em jeito de workshop. Iremos todos preparar um delicioso risoto de curgete com bacalhau confitado. Irei explicar o tipo de arroz a usar, como preparar o caldo e como finalizar o risoto. Vai ser um momento de partilha cheio de sabor e boa disposição. Irão também ser servidos um amuse-bouche e uma sobremesa surpresa. Durante a refeição será servido água e vinho.

O convite está feito. Quem quiser viver esta experiência à volta da mesa, basta:

- Levar consigo um exemplar de um dos meus livros ( Cozinha para Dias Felizes ou Delicioso Piquenique );
- Inscrever-se através do preenchimento do formulário a seguir apresentado, até às 24h do dia 21 de Outubro de 2015.

Serão selecionadas as 7 primeiras inscrições válidas. Os contemplados serão contactados no dia 22 de Outubro. Cada convite é válido para duas pessoas.