«Todas as ajudas são bem-vindas!» Esta é uma frase que costumamos ouvir em muitas e variadas situações. No entanto, para quem organiza e preparara as refeições da semana para a família, penso que é uma afirmação que se ajusta na perfeição. Sejam as ajudas de equipamentos e utensílios, sejam as ajudas com ideias e sugestões. Para vos ajudar e inspirar, deixo-vos, hoje, mais um menu semanal. Espero que gostem e que aproveitem esta ajuda!
Ver também menu semanal #207.
Segunda-feira
Almoço
Folhado de atum com queijo
Salada de laranja com morangos e manjericão
Jantar
Sopa de carne com massa e tomate
Morangos com cobertura de chocolate e noz
Terça-feira
Almoço
Risoto de cogumelos com tomilho e bife grelhado
Jantar
Salada de laranja com mozzarella
Quarta-feira
Almoço
Hambúrguer de alheira com ovo estrelado
Musse de morango
Jantar
Sopa de abóbora e alho-francês
Torrada com abacate e ovo estrelado
Quinta-feira
Almoço
Filetes de pescada com tomate e batatas
Jantar
Entrecosto assado na air fryer
Couve-flor crocante
Sexta-feira
Almoço
Pica-pau de coelho com linguiça
Batatas assadas com alecrim
Jantar
Sopa de abóbora e alho-francês
Massa fusilli com tomate, espinafres e queijo
Sábado
Almoço
Massada de peixe com camarão
Bolo de batata e laranja
Jantar
Salada de presunto com queijo e ovo
Domingo
Almoço
Arroz no forno com frango e chouriço
Tarte de amêndoa caramelizada
Jantar
Pescada assada no forno
Cuscuz de couve-flor com espinafres
Ver também menu semanal #207.