Menu semanal #205

Para vos ajudar a organizar e a preparar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu. Espero que gostem, que vos seja útil e que se inspirem. Boa semana!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Robalo assado no forno com legumes
  Bolo de banana com nozes
  Jantar
  Creme de abóbora assada
  Pãezinhos recheados com salmão e ovo
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Frango assado na cocotte
  Jantar
  Creme de abóbora assada
  Salmão com tomate cereja no forno
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Caril de bacalhau
  Jantar
  Creme de abóbora assada
  Pernas de frango assadas na air fryer
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Feijoada de polvo
  Jantar
  Sopa de trigo sarraceno com carne e cogumelos
  Bolo sandwich com ovo e salmão
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Esparguete com bacalhau e legumes no tacho
  Jantar
  Salada de arroz vermelho com grão-de-bico e queijo feta
  
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  Sábado
  Almoço
  Coelho estufado com cenoura e pimento vermelho
  Bolo de chocolate e beterraba
  Jantar
  Torradas com abacate e ovo mexido
  
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  Domingo
  Almoço
  Cabrito assado no forno
  Bolo de leite de coco
  Jantar
  Wraps de presunto com rúcula e queijo creme
  

Ver também menu semanal #204.