Pensar e organizar as refeições da semana, ajuda-nos a rentabilizar as nossas compras, a evitar o desperdício e, a ter uma vida mais descansada, sem a preocupação constante sobre o que iremos fazer para o almoço ou para o jantar. Para vos ajudar a planearem as refeições da semana, deixo-vos mais um menu cheio de deliciosas sugestões. Espero que gostem!
Ver também menu semanal #97.
Segunda-feira
Almoço
Feijoada de lulas
Jantar
Creme de curgete com alho-francês e feijão branco
Omelete crocante com queijo e semente
Terça-feira
Almoço
Costoletas de borrego grelhadas com molho de salsa
Legumes estufados
Jantar
Creme de curgete com alho-francês e feijão branco
Goraz no forno com citrinos
Quarta-feira
Almoço
Creme de curgete com alho-francês e feijão branco
Massada de tamboril
Jantar
Bolonhesa de peru
Quinta-feira
Almoço
Frango assado no forno com laranja
Jantar
Caril de couve-flor com batata-doce e grão-de-bico
Bolo de banana com nozes
Sexta-feira
Almoço
Salada de espargos com queijo mozzarella e presunto
Jantar
Salmão com tomate cereja no forno
Sábado
Almoço
Lasanha de bacalhau com espinafres
Jantar
Sopa da horta
Massa com camarão e molho cremoso de tomate
Domingo
Almoço
Borrego estufado com cenoura e ervilhas
Pudim de leite de coco
Jantar
Sopa da horta
Sandes de salmão fumado com queijo creme
Ver também menu semanal #97.