Menu semanal #95

Para vos ajudar a organizar e a planear as refeições da semana, deixo-vos, hoje, um menu com sugestões de pratos de carne, peixe, opções vegetarianas e sobremesas. Receitas práticas, que vos facilitam a vida. Espero que gostem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Salmão selvagem do Alaska no forno com salada de abacate e arroz
  Bolo de limão com tomilho
  Jantar
  Sopa de batata com alho-francês
  Sandes de bifanas com limão e espinafres
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Frango assado no forno com limão
  Jantar
  Sopa de batata com alho-francês
  Batata-doce assada recheada com arroz, brócolos e queijo feta
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Ossobuco com molho de tomate
  Peras bêbadas com vinho do Porto
  Jantar
  Truta assada no forno com batatas
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Goraz assado no forno com batatas e tomate cereja
  Jantar
  Creme de couve-flor com curgete
  Lentilhas estufadas com cogumelos
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Lasanha de espinafres, requeijão e nozes
  Jantar
  Salada de feijão-verde com batata, queijo feta e ovo
  Pudim de tapioca com coco e manga
  
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  Sábado
  Almoço
  Borrego guisado com grão-de-bico e chouriço
  Jantar
  Rolinhos de beringela no forno com queijo e molho de tomate
  
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  Domingo
  Almoço
  Arroz de pato com legumes e açafrão
  Musse de bolachas de cacau
  Jantar
  Salada de grão-de-bico com queijo feta
  

Ver também menu semanal #94.