Pensarmos e pré-prepararmos as refeições da semana, facilita-nos, imenso, a vida. Para vos ajudar, partilho convosco mais um menu semanal. Espero que estas sugestões vos inspirem!
Segunda-feira
Almoço
Caldo-verde
Goraz assado no forno com batatas e tomate
Jantar
Carne de porco com caril
Terça-feira
Almoço
Arroz de tamboril com tomate e coentros
Musse de chocolate com licor cremoso de café
Jantar
Caldo-verde
Entrecosto estufado com cenoura
Quarta-feira
Almoço
Sopa de abóbora e nabiças
Pá de porco com cerveja
Jantar
Alho-francês à Brás
Quinta-feira
Almoço
Salsichas com lentilhas e espinafres
Bolo de chuchu com especiarias e nozes
Jantar
Sopa de abóbora e nabiças
Perninhas de frango assadas no forno
Sexta-feira
Almoço
Lasanha de espinafres, requeijão e nozes
Jantar
Salada de quinoa com camarão
Bolo de laranja com nozes
Sábado
Almoço
Arroz de pato com legumes e açafrão
Salame de chocolate com sementes de chia e nozes
Jantar
Ovos mexidos com alheira e espinafres
Domingo
Almoço
Dobrada com feijão branco
Jantar
Sandes de guacamole com ovo escalfado
Pudim de ovos com tangerina
Ver também menu semanal #96.
1 comentário :
Menu delicioso que muito elogio.
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Boa semana …Saudações cordiais.
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Pensamentos e Devaneios Poéticos
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