Mais uma semana que começa e, mais uma vez, voltamos às nossas rotinas. E uma das coisas que faço, é organizar as refeições da semana. As refeições organizadas e pré-preparadas ajudam-nos a comer de forma mais equilibrada, a rentabilizar os nossos ingredientes e a passar a semana com muito menos stress!
Começamos a contar os dias para a chegada da Páscoa. Por aqui, este ano, o almoço de Páscoa será em minha casa. Depois, mostro-vos o que irei preparar. Mas entretanto, e para quem procura ideias e sugestões para as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu, cheio de sugestões práticas e deliciosas, a pensar em toda a família. Espero que gostem e que se inspirem!
Ver também menu semanal #203.
Começamos a contar os dias para a chegada da Páscoa. Por aqui, este ano, o almoço de Páscoa será em minha casa. Depois, mostro-vos o que irei preparar. Mas entretanto, e para quem procura ideias e sugestões para as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu, cheio de sugestões práticas e deliciosas, a pensar em toda a família. Espero que gostem e que se inspirem!
Segunda-feira
Almoço
Perna de borrego assada no forno com alho e alecrim
Bolinhos de amêndoa
Jantar
Creme de abóbora assada
Arroz de grelos com chouriço
Terça-feira
Almoço
Coelho no tacho com ameixas secas
Coelhinhos de Páscoa
Jantar
Rolinhos Primavera ou Spring Rolls
Quarta-feira
Almoço
Lombos de bacalhau com broa e amêndoa
Trança de Páscoa
Jantar
Creme de abóbora assada
Salada de queijo feta com sésamo e salmão
Quinta-feira
Almoço
Entrecosto assado na air fryer
Bolo de cenoura para a mesa de Páscoa
Jantar
Creme de abóbora assada
Salmão com tomate cereja no forno
Sexta-feira
Almoço
Robalo assado no forno com batata-doce e tomate cereja
Jantar
Ovos recheados com paprica e cebolinho
Tábua mista para a mesa de Páscoa
Sábado
Almoço
Feijoada de polvo
Bolo ninho de Páscoa
Jantar
Salada de laranja com mozzarella
Folar de Páscoa com ovos e açafrão
Domingo
Almoço
Cabrito assado no forno com batatas
Pão-de-ló de Alfeizerão
Jantar
Folar de carnes
Salada de feijão frade com bacalhau
Ver também menu semanal #203.
1 comentário :
Pratos incríveis.
Boa semana!
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Até mais, Emerson Garcia
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