15 saladas para levar para a praia

O Verão chegou e é tempo de praia. Nesta altura do ano, apetecem as saladas frescas e coloridas. Saladas para refeições rápidas, práticas e, até, para levar para a praia. Para saborearem, junto ao mar e sentados na areia, deixo-vos 15 delicosas saladas. Espero que gostem!

15 saladas para levar para a praia
- Salada de atum com grão-de-bico e massa cuscus pérolas
- Salada de bacalhau com lentilhas
- Salada de cuscuz com favas
- Salada de cuscuz com frango
- Salada de ervilhas com batata e queijo feta
- Salada de feijão frade com bacalhau
- Salada de frango com agriões, amêndoas e laranja
- Salada de grão-de-bico com queijo feta
- Salada de macarrão integral com fibra de aveia, ervilhas e queijo feta
- Salada de massa com tomate e queijo
- Salada de polvo com batata
- Salada de pota com grão-de-bico
- Salada de quinoa com quejo feta, tomate e pinhões
- Salada grega com arroz
- Salada grega com quinoa

Nas saladas para levar para a praia, não juntem, logo, o molho. Levem o molho num recipiente à parte e, na altura de servir, é que o juntam à salada. Caso contrário, as saladas perdem o seu aspecto viçoso e apetitoso.