Menu semanal #261

Para vos ajudar a organizar e a preparar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais uma sugestão de menu. Espero que gostem e que se inspirem!

• 
  Segunda-feira
  Almoço
  Tamboril com alho e coentros
  Jantar
  Batatas com ovos e espinafres
  Salada de laranja com morangos e manjericão
  
• 
  Terça-feira
  Almoço
  Coelho estufado com cenoura e pimento vermelho
  Jantar
  Salmão assado com espargos na air fryer
  
• 
  Quarta-feira
  Almoço
  Red fish no forno com batatas
  Jantar
  Sopa fria de meloa com presunto
  Pernas de frango assadas na air fryer
  
• 
  Quinta-feira
  Almoço
  Robalo assado no forno com batata-doce e tomate cereja
  Jantar
  Torradas de abacate com atum e picles de cebola
  Água aromatizada com morangos, laranja e hortelã
  
• 
  Sexta-feira
  Almoço
  Hambúrguer rápido de frango com maionese picante
  Jantar
  Salada de tomate com pêssego e presunto
  
• 
  Sábado
  Almoço
  Carne de vaca na panela
  Cheesecake basco
  Jantar
  Salada de curgete com queijo feta e amêndoa torrada
  
• 
  Domingo
  Almoço
  Febras grelhadas
  Húmus de feijão branco
  Jantar
  Pargo assado no forno
  

Ver também menu semanal #260.