Menu semanal #126

Para vos ajudar a planear e, a organizar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu, cheio de sugestões práticas e frescas para estes dias quentes de Verão. Espero que gostem e que se inspirem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Cataplana de bacalhau com batatas e pimentos
  Jantar
  Sopa de tomate com lentilhas vermelhas
  Salada caprese com figos
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Caril de peru com lentilhas e abóbora
  Sopa de frutos silvestres com gelado
  Jantar
  Sopa de tomate com lentilhas vermelhas
  Sandes de pasta de delícias do mar
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Espetadas de peru com tomate-cereja e abacaxi
  Gelatina de papaia com iogurte
  Jantar
  Sopa de tomate com lentilhas vermelhas
  Figos grelhados com salada de mozzarella fresca
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Salada de choquinhos grelhados com arroz e agrião
  Água aromatizada com kiwi, abacaxi e hortelã
  Jantar
  Salada de macarrão com feijão verde e queijo feta
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Salada de bacalhau com chícharos
  Affogato
  Jantar
  Salada de massa pevide com salmão grelhado
  
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  Sábado
  Almoço
  Tábua de picanha com legumes grelhados
  Gelado de figo
  Jantar
  Salada de queijo feta com sésamo e salmão
  
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  Domingo
  Almoço
  Borrego guisado com feijão verde
  Bolo de iogurte de lima e coco com framboesas
  Jantar
  Salada de feijão com tomate e abacate
  

Ver também menu semanal #125.