Menu semanal #84

Organizar as refeições da semana, ajuda-nos a comer melhor, a poupar e a ter mais tempo para nós. No menu desta semana encontram receitas práticas, reconfortantes, já a pensar nos dias frescos de Outono. Espero que gostem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Frango assado no forno com picante
  Panna cotta sem lactose com doce de alperce
  Jantar
  Sopa de beterraba com a rama
  Salmão com crosta de ervas e parmesão
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Perna de borrego no tacho
  Jantar
  Sopa de beterraba com a rama
  Arroz de tomate com filetes de boca negra
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Lasanha de bacalhau
  Jantar
  Sopa de peixe espada preto com tomate
  Tarte de batata-doce com curgete, chèvre e bacon
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Pernas de frango assadas no forno com tomate cereja e azeitonas
  Jantar
  Sopa de peixe espada preto com tomate
  Ravioli com molho de cogumelos e espinafres
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Caril de pescada
  Tarte de cenoura
  Jantar
  Sopa de lentilhas com couve-flor
  Carne à bolonhesa
  
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  Sábado
  Almoço
  Arroz de pota com chouriço
  Bolo de chocolate vienense
  Jantar
  Sopa de lentilhas com couve-flor
  Salada de tomate com abacate e queijo mozzarella
  
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  Domingo
  Almoço
  Parmigiana
  Musse de chocolate branco com framboesas
  Jantar
  Espetadas de frango grelhadas com tomate e curgete
  

Ver também menu semanal #83.