Menu semanal #83

Cozinhar todos os dias sem planeamento, pode-nos criar ansiedade e promover o desconforto de que nunca sabemos o que iremos preparar para o almoço ou jantar. Para vos ajudar a pensar e organizar as vossas refeições, deixo-vos mais um menu semanal, cheio de receitas práticas e diversificadas. Espero que vos ajude e vos inspire!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Almôndegas de grão-de-bico com molho de tomate
  Panna cotta com iogurte grego e molho de frutos silvestres
  Jantar
  Caldo verde com feijão branco
  Goraz no forno com pimentos
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Carne de porco guisada com cenoura e chouriço
  Salame de chocolate branco com arandos e frutos secos
  Jantar
  Caril de grão-de-bico com tofu e espinafres
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Medalhões de pescada com tomate e chouriço no tacho
  Jantar
  Caldo verde com feijão branco
  Salada grega
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Bifes de peru com molho de laranja e gengibre
  Musse de chocolate com azeite
  Jantar
  Sopa de abóbora com lentilhas e espinafres
  Salada de bacalhau com broa de milho
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Feijoada de pato
  Trifle de musse de chocolate
  Jantar
  Caril de bacalhau com camarão e couve-flor
  
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  Sábado
  Almoço
  Salada de coelho com quinoa, frutos secos e dióspiro
  Creme de tapioca com laranja e hortelã
  Jantar
  Sopa de abóbora com lentilhas e espinafres
  Salada de fusilli com fiambre e mozzarella
  
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  Domingo
  Almoço
  Perna de borrego assada no forno
  Papaia com lima
  Jantar
  Massinha de camarão com sabores do mar
  

Ver também menu semanal #82.