Menu semanal #82

Pensar e organizar as refeições da semana é uma forma de conseguirmos mais tempo para nós. Tempo para nos dedicarmos a coisas que gostamos, tempo para estarmos com a família. Para vos ajudar, deixo-vos mais um menu semanal, cheio de receitas práticas que vos vão facilitar a vida na cozinha. Espero que gostem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Frango assado no forno com batatas
  Salada de fruta
  Jantar
  Creme de couve-flor com abóbora e cenoura
  Risotto de lavagante com camarão
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Chícharos estufados com couve e tofu
  Jantar
  Creme de couve-flor com abóbora e cenoura
  Bochechas de porco estufadas com vinho tinto
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Goraz assado no forno com batatas
  Jantar
  Creme de cenoura e cherovias assadas
  Perna de borrego no tacho
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Frango com camarão e molho cremoso de nata com caril
  Jantar
  Creme de cenoura e cherovias assadas
  Salmão com crosta de ervas e parmesão
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Bacalhau com broa de milho
  Musse de chocolate com azeite
  Jantar
  Abóbora assada recheada com quinoa e queijo feta
  
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  Sábado
  Almoço
  Pota guisada com chouriço
  Tarte tatin de marmelos
  Jantar
  Pernas de frango assadas no forno com tomate cereja e azeitonas verdes
  
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  Domingo
  Almoço
  Salada de bacalhau com lentilhas
  Cookie XL com pepitas de chocolate e creme de avelã
  Jantar
  Tarte de batata-doce com curgete, chèvre e bacon
  

Ver também menu semanal #81.