Menu semanal #132

E, mais uma semana que começa. Para vos ajudar a organizar as refeições da família, deixo-vos, hoje, mais um delicioso menu, cheio de sugestões práticas. Espero que gostem e que se inspirem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Quinoa com couve kale e lascas de bacalhau
  Sumo de kiwi com abacate e gengibre
  Jantar
  Carne de porco guisada com pimentos vermelhos
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Caril de lentilhas
  Jantar
  Pota guisada com chouriço
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Wraps com fajitas de frango
  Jantar
  Caldo-verde
  Salada de salmão com abacate
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Açorda de camarão com tomate
  Jantar
  Caldo-verde
  Salada de feijão com tomate e abacate
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Coelho assado no forno com mostarda e massa de pimentão
  Jantar
  Sopa de castanhas com nabiças
  Cuscuz com tofu, grão-de-bico e espinafres
  
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  Sábado
  Almoço
  Goraz assado no forno com alecrim
  Jantar
  Sopa de castanhas com nabiças
  Salada de cuscuz com frango
  
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  Domingo
  Almoço
  Arroz frito
  Cookie XL com pepitas de chocolate e creme de avelã
  Jantar
  Almôndegas de grão-de-bico com molho de tomate
  Sumo de meloa cantaloupe com laranja e banana
  

Ver também menu semanal #131.