Menu semanal #72

Agosto chegou! É tempo de férias. Mas para quem ainda não foi ou, para quem está de regresso a casa e às suas rotinas habituais, deixo-vos mais um menu.

No menu desta semana, voltamos a ter receitas práticas, algumas para fazer e levar e, sobremesas frescas. Espero que gostem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Esparguete caprese com curgete
  Água aromatizada com pepino
  Jantar
  Frango com molho teriyaki
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Borrego guisado com batatas e ervilhas
  Água fresca de meloa
  Jantar
  Bolonhesa de atum
  Papaia com lima
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Salada de bacalhau com feijão branco
  Água fresca de melancia e framboesas
  Jantar
  Arroz integral com grão-de-bico e espinafres
  Tiramisù
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Sopa de feijão branco com couve kale
  Sardinhas assadas no forno
  Jantar
  Bifanas à portuguesa
  Abacaxi com queijo Ilha de São Jorge
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Salmão grelhado com salada de Verão
  Abacaxi grelhado com creme de mascarpone
  Jantar
  Sopa de feijão branco com couve kale
  Tostas de abacate com tomate
  
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  Sábado
  Almoço
  Caril de peru com lentilhas e abóbora
  Musse de leite condensado
  Jantar
  Sargo grelhado com batatas salteadas em alho e salsa
  Gelatinas com fruta
  
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  Domingo
  Almoço
  Espetadas de peru com tomate cereja e abacaxi
  Picolé de kiwi
  Jantar
  Salada de fusilli com mozzarella e pêssego grelhado
  

Ver também menu semanal #71.