quinta-feira, 17 de Dezembro de 2009

Bifes de vitela com salada de lentilhas e queijo de cabra


Já há algum tempo que tinha na revista Donna Hay Magazine, edição 38 de 2008, marcada esta receita. Na receita original são usadas costeletas de vitela, que eu substituí por bifes.

Apesar de procurar diminuir o consumo de carnes vermelhas, o que é certo é que adoro comer um bife de vaca grelhado, especialmente mal passado.


Ingredientes:
200 g de lentilhas
2 bifes de vaca
flor de sal
pimenta preta
1 raminho de salsa
4 colheres de sopa de azeitonas pretas às rodelas
zestes de um limão
4 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
2 colheres de sopa de azeite + 1 colher
70 g de queijo de cabra curado (usei Palhais)


1. Cozer as lentilhas. Depois de cozidas, deixar a escorrer.

2. Para preparar o molho: juntar numa taça as zestes de limão, o azeite e o vinagre. Temperar com sal e pimenta. Mexer bem e reservar.

3. Grelhar os bifes.

4. Numa taça juntar as lentilhas, as azeitonas, a salsa e o molho. Mexer bem.

5. Servir os bifes com umas pedrinhas de flor de sal e regados com um fio de azeite.

Na minha primeira visita a Itália, em 2006, comi em Bolonha pela primeira vez costeleta de vitela grelhada temperada no prato com azeite. Agora, de vez em quando, quando faço bifes ou costeletas de vaca, especialmente mal passadas, apanhei o hábito de servir com um fio de azeite. Experimentem.

Esta receita resultou muito bem. O queijo de cabra faz a diferença na salada.

5 comentários:

  1. Parece saboroso.
    O aspecto é bastante apetecível.

    http://asvezescozinheira.blogspot.com

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  2. Oi
    Quando eu vejo
    um
    prato desse
    ai que fome HUmmm!!!
    As fotos são
    lindas é uma
    gostosura esse prato.
    Beijos...
    Lúcia.

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  3. Parece mesmo delicioso...já é quase hora do almoço e me deu fome!!!

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  4. Adorei esta saladinha tão especial...
    Beijinhos.

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  5. eun a umas semanas tambem experimentei mas era ciom carne de porco e concordo e optimo esse azeite.
    mas ali colocaram durnte a assadura ainda nas brasas.
    demais:-)

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