Sumo de laranja com melancia

Despedimo-nos, hoje, de Agosto. Há qualquer coisa de muito especial neste mês. Para além de ser a altura do ano que associo sempre a férias, de ser também uma altura especial de reencontros com os amigos, é também o mês em que nasci. Não sei se consigo ter um mês preferido. A verdade é que, em todos eles, acho que encontro algo sempre especial!

Se Agosto fecha um ciclo, Setembro traz a mudança e a renovação, mesmo que haja o regresso às rotinas e ao mundo do trabalho. O importante é conseguirmos olharmos para as coisas de forma positiva, tirar sempre o melhor das situações ou dos momentos que estamos a viver.

Que chegue Setembro! Por cá ainda estamos a viver e a saborear de forma muito feliz as últimas horas deste delicioso mês de Agosto. Para festejar, deixo-vos um sumo de laranja com melancia. Servido com gelo para um final de tarde, sabe tão bem!


Sumo de laranja com melancia

Ingredientes para 2 pessoas:
Sumo de 4 a 5 laranjas
275 g de melancia (pesada sem casca e sem sementes)
1 banana


1. Colocar todos os ingredientes num liquidificador e triturar.

2. Servir com cubos de gelo.


Para este sumo usei laranjas do Algarve e melancia com muito poucas sementes. A banana é descascada previamente.