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quarta-feira, 3 de setembro de 2014

Batido de morango com iogurte grego


As férias fecham um pequeno ciclo que se volta a renovar com a chegada de Setembro. Este é um mês de recomeços, de mudanças. E nesta altura do ano volto a fazer um balanço dos objectivos que tracei, do que quero continuar a fazer. Traçar metas, escrever no papel algumas das coisas que quero fazer no curto prazo ajuda-me a manter um rumo. É uma forma de me organizar e que acho muito importante.

Enquanto, faço o meu balanço e revejo os meus objectivos, deixo-vos uma receita que desenvolvi para a edição de Maio/Junho de 2014 da revista Comer, inserida num artigo sobre o morango.

Batido de morango com iogurte grego

Ingredientes para 4 pessoas:
500 g de morangos
60 g de framboesas
200 g de iogurte grego natural
15 g de flocos de aveia integrais
85 g de mel


1. Colocar todos os ingredientes num liquidificador e triturar.

2. Distribuir o preparado por copos e servir.

8 comentários :

  1. Ana Cristina Pires03/09/2014, 16:16:00

    olá olá !!!!!
    um batito super agradável, uma pergunta, posso fazer este batido com morangos e framboesas congelado?

    beijos e obrigada

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    Respostas
    1. Ana,
      sim, podes fazer com a fruta congelada.
      Espero que gostes.
      Um beijinho.

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  2. Perfeito!!! Adorooooo

    Beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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    Respostas
    1. Food and Emotions,

      fica muito bom!
      Aconselho a experimentar.
      Um beijinho.

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  3. Que delícia :) Que venha um para o pequeno almoço x)

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  4. É só saúde nesse frasquinho! Sugestão deliciosa, faço muitas vezes aqui por casa :)

    http://petiscana.blogspot.pt/

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  5. Nossa, tão prático!
    Adorei a dica dessa receitinha, quero fazer!

    Queria te convidar pra ver uma receita diferente de brigadeiro que postei... hehe. Acho que vai gostar!

    Beijinhos, Pri
    http://www.receitaesperta.com.br/

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  6. Oi
    Uma super delícia
    vc está fazendo maravilhas
    de deixar a gente louquinhas
    pra experimentar as receitas.
    Beijos...
    Lúcia...

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