quarta-feira, 3 de setembro de 2014

Batido de morango com iogurte grego


As férias fecham um pequeno ciclo que se volta a renovar com a chegada de Setembro. Este é um mês de recomeços, de mudanças. E nesta altura do ano volto a fazer um balanço dos objectivos que tracei, do que quero continuar a fazer. Traçar metas, escrever no papel algumas das coisas que quero fazer no curto prazo ajuda-me a manter um rumo. É uma forma de me organizar e que acho muito importante.

Enquanto, faço o meu balanço e revejo os meus objectivos, deixo-vos uma receita que desenvolvi para a edição de Maio/Junho de 2014 da revista Comer, inserida num artigo sobre o morango.

Batido de morango com iogurte grego

Ingredientes para 4 pessoas:
500 g de morangos
60 g de framboesas
200 g de iogurte grego natural
15 g de flocos de aveia integrais
85 g de mel


1. Colocar todos os ingredientes num liquidificador e triturar.

2. Distribuir o preparado por copos e servir.

8 comentários :

Ana Cristina Pires disse...

olá olá !!!!!
um batito super agradável, uma pergunta, posso fazer este batido com morangos e framboesas congelado?

beijos e obrigada

Unknown disse...

Perfeito!!! Adorooooo

Beijinhos
food&emotions
http://fefoodemotions.blogspot.pt

Laranjinha disse...

Ana,
sim, podes fazer com a fruta congelada.
Espero que gostes.
Um beijinho.

Laranjinha disse...

Food and Emotions,

fica muito bom!
Aconselho a experimentar.
Um beijinho.

Anónimo disse...

Que delícia :) Que venha um para o pequeno almoço x)

Ana Filipa Costa disse...

É só saúde nesse frasquinho! Sugestão deliciosa, faço muitas vezes aqui por casa :)

http://petiscana.blogspot.pt/

Priscila Schulz disse...

Nossa, tão prático!
Adorei a dica dessa receitinha, quero fazer!

Queria te convidar pra ver uma receita diferente de brigadeiro que postei... hehe. Acho que vai gostar!

Beijinhos, Pri
http://www.receitaesperta.com.br/

Anónimo disse...

Oi
Uma super delícia
vc está fazendo maravilhas
de deixar a gente louquinhas
pra experimentar as receitas.
Beijos...
Lúcia...