Menu semanal #269

Para vos ajudar a organizar e a preparar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um inspirador menu, cheio de suhestões práticas para partilharem com a família. Espero que gostem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Secretos de porco grelhados com azeite de alho e coentros
  Salada de tomate coração-de-boi com molho vinagrete de anchova
  Jantar
  Creme de curgete com alho-francês e chuchu
  Salada de tomate coração-de-boi com sardinhas
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Pescada à Galega
  Queques de amêndoa
  Jantar
  Creme de curgete com alho-francês e chuchu
  Curgete grelhada com amêndoa e manjericão
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Lombinho de porco assado no forno com batatas
  Picolé de manga, banana e alperce
  Jantar
  Creme de curgete com alho-francês e chuchu
  Tamboril com alho e coentros
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Bacalhau assado na air fryer com batatas
  Salada de fruta com molho de iogurte e sementes de papoila
  Jantar
  Batatas com ovos e espinafres
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Strogonoff de peru
  Salada de fruta com vinho do Porto e hortelã
  Jantar
  Lulas à Bulhão Pato
  
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  Sábado
  Almoço
  Entremeada grelhada com massa de pimentão
  Salada de beterraba assada com queijo feta
  Jantar
  Guisado de feijão branco com tamboril
  
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  Domingo
  Almoço
  Borrego guisado com cerveja e ervilhas
  Salada de fruta com melão
  Jantar
  Perca do Nilo assada no forno com cebolada
  

Ver também menu semanal #268.