Menu semanal #272

Para vos ajudar a organizar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu semanal. Espero que gostem e que se inspirem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Salada de tomate com queijo halloumi grelhado
  Jantar
  Sopa de nabiças com feijão branco
  Miolo de camarão com alho e salsa na air fryer
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Bifes de peru panados
  Feijão preto estufado com bacon e couve
  Jantar
  Sopa de nabiças com feijão branco
  Tiras de tofu panadas com maionese de sriracha
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Polvo com batatas e cebolada no forno
  Bolo invertido de maçã caramelizada
  Jantar
  Sopa de nabiças com feijão branco
  Bife de vaca grelhado com puré de abóbora, espargos e redução de vinho do Porto
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Perna de peru estufada
  Jantar
  Perca do Nilo assada no forno com cebolada
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Bacalhau assado na air fryer com batatas
  Jantar
  Pica-pau de coelho com linguiça
  
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  Sábado
  Almoço
  Arroz de ossos com vinho tinto
  Bolo de chocolate e beterraba
  Jantar
  Tamboril com alho e coentros
  
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  Domingo
  Almoço
  Borrego estufado com batatas
  Bolo de iogurte com manteiga de amendoim
  Jantar
  Sopa de carne com massa e tomate
  Carpaccio de tomate com burrata e pistácios
  

Ver também menu semanal #271.