Menu semanal #270

Por aqui, estamos de regresso às rotinas. Estamos de regressso às pré-preparações para as refeições da semana e, aos menus semanais com sugestões de receitas práticas para vos ajudar a organizar e a preparar as refeições para toda a família. E para vos inspirar, deixo-vos, hoje, mais um delicioso menu.

• 
  Segunda-feira
  Almoço
  Carne de vaca estufada com cenoura
  Pêssegos em calda
  Jantar
  Salada de figos com presunto, burrata e nozes caramelizadas
  
• 
  Terça-feira
  Almoço
  Filetes de pescada no forno
  Quinoa com legumes salteados
  Jantar
  Salada de espelta com lentilhas e abóbora
  
• 
  Quarta-feira
  Almoço
  Almôndegas, húmus e quinoa com legumes salteados
  Jantar
  Creme de feijão verde
  Torradas com cogumelos salteados e lascas de parmesão
  
• 
  Quinta-feira
  Almoço
  Pota à lagareiro com batata-doce
  Bolo de chocolate com mascarpone
  Jantar
  Creme de feijão verde
  Bife grelhado com salada de couve roxa e beterraba
  
• 
  Sexta-feira
  Almoço
  Cachaço de porco assado no forno com massa de pimentão
  Marmelos em calda com especiarias no forno
  Jantar
  Feijão verde com ovos escalfados
  
• 
  Sábado
  Almoço
  Borrego guisado com batatas e ervilhas
  Bolo de banana com nozes
  Jantar
  Curgete recheada com farinheira e tomate
  
• 
  Domingo
  Almoço
  Carapaus no forno
  Bolo de maçã no tabuleiro
  Jantar
  Tomate à Provençal com ovo estrelado
  

Ver também menu semanal #269.