Menu semanal #176

Para vos ajudar a organizar e a preparar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu semanal, cheio de receitas práticas a pensar em toda a família, com alguns ingredientes da estação. Espero que gostem e que se inspirem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Salada de figos panados com presunto e queijo
  Doce de maracujá
  Jantar
  Bife grelhado com salada de couve roxa e beterraba
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Tarte de tomate cereja com azeitonas e queijo mozzarella
  Iogurte grego com figos caramelizados e amêndoa tostada
  Jantar
  Esparguete com gengibre, tomate e camarão
  Costeletas de borrego com manteiga de cebolinho
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Salada de lentilhas com salmão e tomate assado
  Jantar
  Sopa de beldroegas com ovo e orégãos
  Salada de melancia com queijo feta e sementes de papoila
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Bife de vaca grelhado com coentros e alho
  Jantar
  Sopa de beldroegas com ovo e orégãos
  Tarte de curgetes em flor com tomate e requeijão
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Carapaus no forno
  Jantar
  Tomate à Provençal com ovo estrelado
  
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  Sábado
  Almoço
  Risotto de açafrão com flores de curgete recheadas
  Jantar
  Massa pevide com bacalhau e abóbora assada
  
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  Domingo
  Almoço
  Besugo assado no forno com coentros e tomate cereja
  Cheesecake de figo com biscoitos de alfarroba
  Jantar
  Bifes de atum grelhados
  

Ver também menu semanal #175.