Menu semanal #197

Para vos ajudar a organizar as as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu cheio de sugestões práticas a pensar em toda a família. Espero que gostem e que se inspirem! Boa semana.

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  Segunda-feira
  Almoço
  Massada de peixe com camarão
  Carpaccio de morango e chocolate branco
  Jantar
  Sopa de peixe espada preto com tomate
  Gratinado de quinoa com beringela e queijo
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Sopa de carne com massa e tomate
  Jantar
  Sopa de chuchu com alho-francês
  Robalo assado no forno
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Massa fusilli com tomate, espinafres e queijo
  Jantar
  Sopa de chuchu com alho-francês
  Dentão assado no forno
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Peitos de frango assados no forno
  Bolo de batata e laranja
  Jantar
  Sopa de chuchu com alho-francês
  Batata-doce assada com curgete e ovo estrelado
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Bochechas de porco assadas no forno
  Migas de feijão frade
  Jantar
  Salada de bacalhau com tomate
  
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  Sábado
  Almoço
  Filetes de peixe com arroz de abóbora assada
  Jantar
  Asinhas de frango na air fryer
  
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  Domingo
  Almoço
  Ensopado de borrego
  Tarte de amêndoa caramelizada
  Jantar
  Salada de presunto com queijo e ovo
  

Ver também menu semanal #196.