Os dias quentes de Verão pedem comidas frescas e leves. Nestes últimos dias, cá em casa, as saladas e as sopas frias têm sido a opção.
Uma das últimas sopas que fiz, foi com melão, iogurte e presunto crocante. A combinação de melão e presunto é, sempre, deliciosa. Espero que gostem desta refrescante sopa fria!
Sopa fria de melão com presunto
Ingredientes para 4 pessoas:
700 g de polpa de melão
100 ml de água ou de cubos de gelo
1 iogurte natural
2 a 3 folhas de hortelã
Sal e pimenta-branca q.b.
3 fatias de presunto
1. Colocar a polpa de melão num liquidificador a água ou gelo e o iogurte. Triturar.
2. Acrescentar a hortelã, sal e pimenta. Voltar a triturar.
3. Guardar no frigorífico.
4. Cortar o presunto em tiras fininhas e saltear numa frigideira antiaderente, sem acrescentar qualquer gordura, até que seque e fique crocante. Deitar em papel absorvente.
5. Servir a sopa de melão fria com o presunto crocante.
Uma das últimas sopas que fiz, foi com melão, iogurte e presunto crocante. A combinação de melão e presunto é, sempre, deliciosa. Espero que gostem desta refrescante sopa fria!
Sopa fria de melão com presunto
Ingredientes para 4 pessoas:
700 g de polpa de melão
100 ml de água ou de cubos de gelo
1 iogurte natural
2 a 3 folhas de hortelã
Sal e pimenta-branca q.b.
3 fatias de presunto
1. Colocar a polpa de melão num liquidificador a água ou gelo e o iogurte. Triturar.
2. Acrescentar a hortelã, sal e pimenta. Voltar a triturar.
3. Guardar no frigorífico.
4. Cortar o presunto em tiras fininhas e saltear numa frigideira antiaderente, sem acrescentar qualquer gordura, até que seque e fique crocante. Deitar em papel absorvente.
5. Servir a sopa de melão fria com o presunto crocante.
1 comentário :
Gostei da proposta. Vou experimentar.
Obrigada 😉
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