Menu semanal #281

Para vos ajudar a organizar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um delicioso menu, com sugestões para toda a família. Espero que gostem e que se inspirem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Arroz de bacalhau
  Bolo de medronhos
  Jantar
  Sopa rica de feijão verde
  Beringelas com cuscuz e molho de iogurte com açafrão
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Galinha com vinho do Porto
  Salada de fruta
  Jantar
  Creme de legumes assados
  Salada de choquinhos grelhados com arroz e agrião
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Peixe com puré de batata-doce e alho-francês
  Jantar
  Sopa de couve-flor e abóbora assadas com coentros
  Costeletas de vitela com pesto e chips de beterraba
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Perna de borrego assada com alecrim e azeitonas
  Gelado de romã com mel e iogurte grego
  Jantar
  Sopa de couve-flor e abóbora assadas com coentros
  Cantaril no forno com tomate e curgete
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Caril de vaca com batata-doce e abóbora
  Jantar
  Bacalhau cozido com grão e brócolos
  
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  Sábado
  Almoço
  Carapaus fritos com açorda de berbigão
  Jantar
  Sandes de ovo com cebola caramelizada
  
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  Domingo
  Almoço
  Frango assado no forno com mostarda em grão
  Bolo inglês com farinha de alfarroba e frutos secos
  Jantar
  Salmão com crosta de ervas e parmesão
  

Ver também menu semanal #280.