Um destes dias vi um programa do Masterchef US em que os participantes tinham que fazer um prato em que o protagonista era um ovo. Eu tenho um fraquinho por ovos, sejam eles mexidos, cozidos ou estrelados. Depois de ver esse programa a minha cabeça nunca mais parou e dizia-me que eu deveria fazer um prato com ovo. Para variar um pouco dos ovos mexidos porque, cá em casa existe alguém que só de ouvir falar em ovos mexidos torce o nariz! E às vezes até diz: "Outra vez!?". Bem, para tentar agradar a gregos e a troianos, fiz uma receita com ovo, mas com a gema líquida, porque assim, sei que é sucesso garantido ao palato cá de casa. ;)
Ingredientes:
2 fatias de pão fresco grossas
Requeijão para barrar com alho e ervas
2 cenouras médias
1 courgette
1/2 cebola roxa
8 tomates cereja
azeite
sal e pimenta
cebolinho
1. Numa frigideira colocar um pouco de azeite até tapar o fundo. Levar ao lume. Quando estiver quente adicionar a cebola picada, as cenouras e a courgette cortadas em pequenos cubos. Deixar saltear.
2. Quando os legumes estivam tenros, adicionar os tomates cereja cortados ao meio. Temperar com sal e pimenta a gosto. Deixar cozinhar mais um pouco.
3. Antes de retirar do lume, polvilhar com cebolinho picado e mexer.
4. Barrar o pão com o requeijão com alho e ervas. Colocar a mistura de legumes salteados por cima. Finalizar com um ovo estrelado.
Esta é uma receita muito simples, mas que ficou muito agradável. Os legumes ficam crocantes e o requeijão combina bem com o pão e com o ovo. É excelente para quando se quer fazer uma refeição rápida.
Cá em casa houve quem repetisse ... até com o ovo! ;)
25 comentários :
Mas que maravilha! Um aspecto tentador!
Laranjinha que pão delicioso mesmo com ovo :)
Eu sou como tu ovos é de qualquer maneira :)
Beijos
Laranjinha
Passei para felicitar o seu blog e dizer que está muito bem conseguido, os meus parabéns!! Este pão com legumes ficou uma verdadeira delicia...bem apetitoso!
Beijinhos
Que bom aspecto, deve ser muito bom:)
Beijinhos**
Parabéns pelos 5 anos do seu blog!
Este pão tem um aspecto divinal!
Uma dúvida, em que canal passa o MasterChef US? Fui ao link que indicou mas não fiquei esclarecida.Obrigada.
Cumprimentos
EU ADORO OVOS DE QUALQUER JEITO, A TUA SUGESTÃO FICOU UMA MARAVILHA...ADOREI.
BJS
Fica uma refeição divinal, mesmo simples pode ser nutritiva, saudável e equilibrada.
Acho que fiquei inspirada para o jantar e para mim também é com a gema líquida!
Beijinhos
Isso de ovos mexidos tem muito que se lhe diga! Cá em casa tenho um que , mal vê um ovo estrelado ou escalfado protesta logo porque eles só fazem mal ao colesterol...porque já sabes que os não quero, etc e tal... Mas quando aparece ao lanche uma bela bola de mistura com um ovo mexido(de preferência com manteiga), então a história do colesterol e dos malefícios das gemas de ovo já é assunto esquecido. E venha mais uma sandoca igual !
Depois de ter divagado um pouco sobre os usos e costumes "oveiros" do meu filho, só tenho a dizer que esta é uma refeição que considero ter todos os atributos para a minha pessoa: gosto de ovos mal passados, de legumes e de pão.
Adorei esta idéia.
essas fotos com a gema do ovo a escorrer deixaram-me com água na boca!
Isso sim é refeição...
Bj
Deborah
www.delicias1001.com.br
esse ovo está mesmo perfeito =)
Que fatia de pão tão boa.De vez em quando sabe bem essas refeições rápidas.
Bjs
Esse pratinho já se comia, gosto muito de pão com ovo frito com gema molinha e com esses legumes fica perfeito.
beijinhos
Se os ovos não fizessem mal em excesso, comia todos os dias, de qualquer maneira me agradam, e assim estrelados, a escorrer em cima de um belo pão é uma provocação
Beijinhos
Isa Duarte, Monisilva, Titó, São33 e Rachel,
muito obrigada pela vossa visita e comentários.
Um beijinho.
Sandra Batista,
muito obrigada pelo teu comentário. Espero que voltes! :)
Um beijinho.
Turbolenta,
adorei a sua partilha. Quando cozinhamos o que os outros gostam resulta sempre! :)
Um beijinho.
Risonha, Deborah, Flavors and Sens, Sandra G., Baú da Conceição e Gisela,
um ovinho sabe sempre bem! Obrigada pela vossa visita e comentários.
Um beijinho.
ovos isso é com o meu marido ele é fan a 100° os teus estao de comer e chorar por mais beijinhos
A Paixão da Isa,
muito obrigada pelo teu comentário. A gema líquida fica óptima para comer com o pão.
Um beijinho
Graça,
muito obrigada pela visita e comentário.
Em relação ao Masterchef vi num forum online de televisão.
Um beijinho.
Amiga, será que sobrou algum ovinho para mim? :) :) :)
Beijinhos
Ficou lindo e a gema assim até dá vontade de provar.
Bjs
eu tambem gosto de ovinhos e agora que temso muitos vinah mesmo bem:-)
beijinhos
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