Menu semanal #160

Para vos ajudar, a planear e a organizar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu cheio de receitas práticas e deliciosas, a pensar em toda a família. Espero que gostem e que se inspirem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Massa com miolo de camarão gigante e ervilhas
  Pudim de chia com cacau
  Jantar
  Sopa de abóbora e alho-francês
  Rolinhos de peru com queijo e fiambre
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Bifes de atum com ervas e limão
  Jantar
  Sopa de abóbora e alho-francês
  Tostas com queijo cottage e curgete
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Ensopado de bacalhau com pimentos assados e grão
  Jantar
  Arroz de polvo
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Pernas de pato no tacho com legumes
  Jantar
  Argolas do mar com puré de feijão branco
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Borrego guisado com tomate e batatas
  Jantar
  Tarte de tapioca com frango
  
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  Sábado
  Almoço
  Salmão no forno com mostarda e mel
  Bolo Pudim
  Jantar
  Sopa de galinha com massa e legumes
  Salada grega
  
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  Domingo
  Almoço
  Carne de vaca na panela
  Pudim de maçãs e amoras no tabuleiro
  Jantar
  Sopa de galinha com massa e legumes
  Salada de grão de bico com beringela grelhada
  

Ver também menu semanal #159.