No passado fim-de-semana teve lugar o último workshop de 2024 sobre pré-preparações para as refeições da semana, em Lisboa. Foi uma manhã cheia de sabor. Entretanto, vou começar a organizar os workshops de 2025, porque podem ser excelentes presentes para oferecem no Natal.
E para quem procura comer de forma mais equilibrada, para quem procura ter as refeições organizadas durante a semana, deixo-vos, hoje, mais um menu semanal. Espero que gostem e que se inspirem!
Ver também menu semanal #230.
E para quem procura comer de forma mais equilibrada, para quem procura ter as refeições organizadas durante a semana, deixo-vos, hoje, mais um menu semanal. Espero que gostem e que se inspirem!
Segunda-feira
Almoço
Feijoada de enchidos
Jantar
Sopa de lentilhas com nabiças
Tacos de frango, abacaxi e couve roxa
Terça-feira
Almoço
Salmão no forno com limão e aneto
Jantar
Sopa de lentilhas com nabiças
Tofu com arroz e couve kale
Quarta-feira
Almoço
Entrecosto estufado com cenoura e ervilhas
Jantar
Sopa de lentilhas com nabiças
Salada grega com quinoa
Quinta-feira
Almoço
Peitos de frango recheados com espinafres e queijo feta
Jantar
Sopa de galinha com massa e legumes
Feijão verde com bacon e ovos cozidos
Sexta-feira
Almoço
Tarte de tapioca com frango
Jantar
Sopa de galinha com massa e legumes
Caril de atum com espinafres e grão-de-bico
Sábado
Almoço
Gratinado de frango com massa
Pudim de leite de coco e laranja
Jantar
Salada de salmão com abacate
Domingo
Almoço
Cachaço de porco assado no forno com castanhas
Musse de maracujá
Jantar
Batata-doce recheada com salada de cuscuz
Ver também menu semanal #230.
1 comentário :
Menu que me parece ser muito saboroso.
.
Saudações cordiais. Um dia feliz.
.
Enviar um comentário