O pequeno-almoço é das refeições mais importantes do dia e talvez a menos valorizada no nosso dia-a-dia. O ano passado falei desta preocupação e de como podemos ir variando os nossos pequenos-almoços.
Uma das coisas que nos preocupa de manhã é o tempo. Entre arranjarmo-nos para sairmos de casa e tomar o pequeno-almoço, sobra sempre muito pouco tempo. Por isso, hoje apresento-vos um de cinco pequenos-almoços que se preparam em menos de cinco minutos que fiz para a edição de Fevereiro de 2013 da revista Saber Viver.
Ingredientes:
60 g de muesli com frutas secas
2 nozes picadas
1/2 manga cortada em cubos
125 g de iogurte grego natural (sem açúcar)
1 colher de café de sementes de papoila
1. Colocar os ingredientes numa taça.
2. Polvilhar com as sementes de papoila. Mexer.
8 comentários :
Um pequeno almoço tão apelativo como este é impossível resistir!
Um pequeno almoço delicioso e rápido de fazer!
Beijinhos,
Não te esqueças de me visitar:
http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
Que delicia... e tão rápido!
Beijinhos
Delicioso pequeno-almoço. Eu nunca saio de casa sem o tomar e tento variar.
Kiss, Susana
Estás a concorrer com o amigo Jamie? ehhehe. Em menos de 5minutos :)
Saudável e delicioso :)
cacaucaramelo.blogspot.pt
Como faço um pequeno almoço dentro de 5 minuto.
Esta receita de pequeno-almoço faz-se em 5 minutos. O que poderá dar mais trabalho é cortar a manga! ;)
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