terça-feira, 21 de julho de 2015

Batido de banana com morangos e manteiga de amendoim


Gosto de variar os pequenos-almoços de acordo com a estação do ano. Nos dias frios prefiro o pão fresco com queijo fatiado ou manteiga. De vez em quando queijo fresco e compota. As torradas são também uma opção. Mas assim que chega o calor, surge também a vontade de começar o dia de uma forma mais leve e fresca. Nesta altura do ano prefiro comer, pela manhã, fruta com iogurte, cereais e uma colher de frutos secos ou batidos de fruta, frescos e cheios de energia. Um dos últimos que fiz foi de banana, morangos e uma colher de manteiga de amendoim. Delícia! Também gostam de variar os pequenos-almoços?


Batido de banana com morangos e manteiga de amendoim

Ingredientes para 2 pessoas:
2 bananas médias
6 morangos
30 g de manteiga de amendoim
350 ml de leite frio


1. Colocar as bananas e os morangos cortados num liquidificador.

2. Adicionar a manteiga de amendoim e o leite. Triturar.

3. Distribuir o preparado por dois copos e servir.


Podem servir este batido com um pouco de canela em pó ou, se gostarem, com uma pitada de pimenta-de-caiena. Mas só uma pitada, para dar um toque exótico e picante, sem ser excessivo.

8 comentários :

Receitas e Truques da Clarinha disse...

Humm nunca me lembraria de juntar manteiga de amendoim a um batido.
Deve ter ficado saboroso.

Beijinhos,
Clarinha
http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2015/07/legumes-bras-com-arroz-integral.html

Laranjinha disse...

Clarinha,
adoro manteiga de amendoim. Dá um toque especial ao batido.
Aconselho a experimentar. Fica muito bom.
Em vez dos morangos, o pêssego também resulta bem.
Um beijinho.

Mary - Strawberrycandy disse...

Amiga não fica enjoativo com a manteiga de amendoim?
Beijinhos,
Espero por ti em:
http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
www.facebook.com/omeurefugioculinario

Laranjinha disse...

Mary,
cá em casa gostámos. Nota-se o sabor da manteiga, mas sem ser excessivo. Fresquinho, sabe mesmo bem.
Um beijinho.

Beauty Follower disse...

Yummy perfect for the summer heat!

kiss
from
Greece :)

Su Delícia disse...

optima sugestão!
Beijinhos,
http://sudelicia.blogspot.pt/

Unknown disse...

Adooorooo!! Faço imensas vezes batido de banana, aveia e manteiga de amendoim! Quando digo que ponho manteiga de amendoim nos batidos (quase todos) fica tudo a olhar para mim com o nariz franzido mas é delicioooosooo! :D

Unknown disse...

Adooorooo!! Faço imensas vezes batido de banana, aveia e manteiga de amendoim! Quando digo que ponho manteiga de amendoim nos batidos (quase todos) fica tudo a olhar para mim com o nariz franzido mas é delicioooosooo! :D