A organização e planeamento das refeições, facilita-nos imenso a vida no dia-a-dia. Liberta-nos da preocupação de estarmos sempre a pensar no que iremos cozinhar para a família, ajuda-nos a poupar, a rentabilizar as nossas compras, a reduzir o desperdício e termos mais tempo para nós.
Para vos ajudar e, inspirar a preparar as refeições da semana, deixo-vos mais um menu. Espero que gostem!
Ver também menu semanal #101.
Para vos ajudar e, inspirar a preparar as refeições da semana, deixo-vos mais um menu. Espero que gostem!
Segunda-feira
Almoço
Espetadas de borrego com curgete
Musse de limão
Jantar
Sopa de tomate com lentilhas vermelhas e queijo
Fettuccine com miolo de camarão
Terça-feira
Almoço
Pargo assado no forno com bacon
Carpaccio de abacaxi com maracujá e pimenta-rosa
Jantar
Sopa de tomate com lentilhas vermelhas e queijo
Salada de bulgur com peito de peru com ervas
Quarta-feira
Almoço
Folhado de salmão com manteiga de ervas
Jantar
Arroz de perdiz com nabiças
Quinta-feira
Almoço
Caril de borrego com grão-de-bico
Jantar
Caldo verde de curgete
Arroz de línguas de bacalhau com grelos
Sexta-feira
Almoço
Salada de bacalhau com brócolos e grão
Jantar
Caldo verde de curgete
Pastéis de cogumelos com arroz
Sábado
Almoço
Polvo com migas de broa e espinafres
Pudim Molotov com caramelo
Jantar
Sandes de frango em bolo do caco com cebola caramelizada
Domingo
Almoço
Peitos de frango recheados com farinheira e arroz de espinafres
Bolo nega maluca
Jantar
Salada de muxama com queijo e kiwi
Ver também menu semanal #101.
2 comentários :
Tudo pratos deliciosos
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Saudações cordiais
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Pensamentos e Devaneios Poéticos
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Olá...
Excelente ideia :D....
Beijinhos
http://nacozinhadaleonor.blogspot.com/
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