Para vos ajudar a organizar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um menu cheio de sugestões práticas para as refeições em família. Espero que gostem e que se inspirem!
Ver também menu semanal #190.
Segunda-feira
Almoço
Perna de peru recheada com farinheira
Salame de tâmaras com frutos secos e coco
Jantar
Sopa de abóbora e alho-francês
Caril de pescada
Terça-feira
Almoço
Bochechas de porco assadas no forno
Panna cotta com iogurte grego e molho de frutos silvestres
Jantar
Beringela estufada com grão-de-bico
Quarta-feira
Almoço
Lasanha de bacalhau
Jantar
Sopa de abóbora e alho-francês
Salada de queijo feta com sésamo e salmão
Quinta-feira
Almoço
Bifes de peru de cebolada
Jantar
Bolinhas de queijo de cabra com arandos e nozes
Medalhões de pescada em papelote com cuscuz de couve-flor
Sexta-feira
Almoço
Dourada assada no forno com batatas
Jantar
Gratinado de quinoa com beringela e queijo
Sábado
Almoço
Bacalhau com batata a murro e broa de milho
Brownie de chocolate e avelãs
Jantar
Borrego assado no forno com tomilho e vinho da Madeira
Domingo
Almoço
Polvo confitado com batatas e couve salteada com linguiça
Jantar
Pernas de coelho no tacho com legumes
Ver também menu semanal #190.
2 comentários :
Pratos suculentos e deliciosos!
Boa semana!
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Até mais, Emerson Garcia
Jovem Jornalista,
obrigada.
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