Mais um menu com receitas para as refeições da semana. Planearmos as refeições da semana ajuda-nos a poupar, a rentabilizar a nossa comida, evitando o desperdício e, a comer de forma mais equilibrada. Espero que gostem das sugestões.
Ver também menu semanal #44.
Segunda-feira
Almoço
Batata-doce assada e recheada com arroz, brócolos e queijo feta
Sumo de laranja com manga e gengibre
Jantar
Creme de curgete com alho-francês e feijão branco
Risotto de ervilhas com queijo chévre
Terça-feira
Almoço
Borrego guisado com grão-de-bico e chouriço
Jantar
Creme de curgete com alho-francês e feijão branco
Salada de lentilhas com ovo escalfado e lascas de queijo Niza
Quarta-feira
Almoço
Sargo grelhado com batatas salteadas em alho e salsa
Jantar
Creme de curgete com alho-francês e feijão branco
Ervilhas com ovos escalfados
Quinta-feira
Almoço
Arroz de perdiz com nabiças
Carpaccio de abacaxi com hortelã
Jantar
Sopa de abóbora com pesto e tortellini
Tartelettes de camarão com alho-francês e caril
Sexta-feira
Almoço
Coelho guisado com feijão branco e couve
Jantar
Sopa de abóbora com pesto e tortellini
Goraz no forno com manteiga de coentros
Sábado
Almoço
Bifes de frango com natas e cogumelos
Bolo de pêras bêbedas com chocolate
Jantar
Sopa de abóbora com pesto e tortellini
Salada de camarão com abacate e laranja
Domingo
Almoço
Tábua de queijos e enchidos
Musse de abacate com chocolate e sementes de chia
Jantar
Salada de cenouras assadas com queijo mozzarella fresco
Bolo inglês
Ver também menu semanal #44.
4 comentários :
Menu semanal muito agradável. O meu elogio pela inspiração e criatividade na feitura e distribuição dos menus.
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Um feliz início de semana
Cuide-se
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Pensamentos e Devaneios Poéticos
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Olá Isabel..queria-lhe perguntar, no caso do borrego, o que costuma comprar? nunca sei o que hei-de comprar nestes casos? que parte será mais adequada? Obrigada desde já
Muito obrigada.
Bye_xinha,
até agora tenho sido uma privilegiada, pois os meus pais durante anos criaram borregos.
Quando preciso de comprar, costumo passar num talho com que trabalho há já alguns anos. Pode comprar mão de borrego para cortada para estufar ou guisar.
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