Estejamos de férias ou de regresso ao trabalho, ter comida feita para as refeições da semana, é uma ajuda preciosa, no nosso dia-a-dia. Chegar a casa e, não ter que gastar muito tempo a pensar no que iremos cozinhar, para a família, é algo que nos facilita imenso a vida.
A pensar nas refeições da semana, deixo-vos mais um menu cheio de deliciosas sugestões. Espero que vos ajude a simplificar a vida na cozinha e a rentabilizar o vosso tempo e a vossa comida.
Segunda-feira
Almoço
Lombinhos de porco com mostarda
Jantar
Garoupa no forno com tomate e brócolos
Terça-feira
Almoço
Massa pevide com bacalhau e abóbora assada
Jantar
Sopa de peixe espada preto com tomate
Frittata de flores de curgete
Quarta-feira
Almoço
Sopa de peixe espada preto com tomate
Salada de beldroegas com mozzarella, figos e salmão fumado
Jantar
Camarão picante com puré de ervilhas
Quinta-feira
Almoço
Alhada de cação
Jantar
Galinha guisada com tomate e pimento vermelho
Sexta-feira
Almoço
Risotto de lulas com camarão e curgete
Jantar
Wraps de barrinhas de pescada panada
Musse de iogurte com figos e mel
Sábado
Almoço
Cannelloni de pescada com requeijão
Bolo de iogurte com laranja
Jantar
Batata recheada com alho-francês e salmão
Domingo
Almoço
Filetes de polvo com arroz
Salada de fruta com Moscatel
Jantar
Salada de ameixa com tomate e queijo
Ver também menu semanal #23.
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