Menu semanal #163

Organizar e pré-preparar as refeições da semana facilita-nos imenso a vida na cozinha, no dia-a-dia. Ajuda-nos a poupar tempo, dinheiro e a comer de forma mais equilibrada. Para vos ajudar, deixo-vos, hoje, mais um menu semanal cheio de receitas práticas a pensar em toda a família. Espero que gostem e que se inspirem!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Rolo de carne com farinheira
  Couve coração salteada
  Jantar
  Sopa de agrião
  Ovos no purgatório
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Jardineira de pota
  Jantar
  Sopa de agrião
  Salada de fusilli com pesto e mozzarella
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Hambúrguer de frango com tomilho e limão
  Sopa de agrião
  Jantar
  Salada de bacalhau com feijão branco
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Medalhões de pescada com alho-francês
  Jantar
  Creme de espargos com alho-francês
  Tostas de abacate com tomate
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Arroz de coelho com açafrão-da-Índia e nozes
  Jantar
  Esparguete Caprese com curgete
  
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  Sábado
  Almoço
  Salmão grelhado com salada de Verão
  Salada de fruta com Moscatel
  Jantar
  Creme de espargos com alho-francês
  Salada de feijão frade com orelha de porco
  
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  Domingo
  Almoço
  Bacalhau guisado com grão, tomate e chouriço
  Jantar
  Salada de fusilli com fiambre e mozzarella
  

Ver também menu semanal #162.