Menu semanal #28

O menu da semana está pensado para vos facilitar a vida. As receitas escolhidas são, de uma maneira geral, práticas e com ingredientes que se encontram facilmente.

Nos menus semanais, há sempre sopas, pratos de carne e de peixe, pelo menos uma opção vegetariana e sobremesas.

Para vos inspirar, deixo-vos mais um menu. Espero que gostem e que seja uma mais valia para a organização das refeições da família.

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  Segunda-feira
  Almoço
  Feijoada de bacalhau
  Jantar
  Sopa de galinha com couve chinesa
  Quiche de camarão com espargos
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Choquinhos guisados com tomate
  Jantar
  Sopa de galinha com couve chinesa
  Caril de lentilhas
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Sopa de galinha com couve chinesa
  Massa com atum e ervilhas
  Jantar
  Perna de peru assada no forno com batatas
  Marmelos em calda no forno com especiarias
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Sopa de feijão branco com couve kale
  Sandes de ovo com queijo e espinafres
  Jantar
  Carapaus fritos com açorda de berbigão
  Salada de fruta com Moscatel
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Sopa de feijão branco com couve kale
  Pernas de frango assadas no forno com tomate e azeitonas
  Jantar
  Salada de polvo com abacate
  Bolo de banana com nozes
  
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  Sábado
  Almoço
  Bochechas de porco estufadas com vinho tinto
  Jantar
  Abóbora assada recheada com quinoa e queijo feta
  
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  Domingo
  Almoço
  Perna de borrego no tacho
  Jantar
  Salmão com crosta de ervas e parmesão
  Trifle de musse de chocolate
  

Ver também menu semanal #27.