Menu semanal #62

A organização é um dos segredos do sucesso de quem faz pré-preparações para as refeições da semana. E para vos ajudar a pensar e a escolher que receitas preparar, deixo-vos mais um menu. Espero que gostem das sugestões!

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  Segunda-feira
  Almoço
  Massa com camarão e molho de tomate
  Musse de chocolate com abacate e sementes de chia
  Jantar
  Sandes de fiambre de frango com abacate e ovo estrelado
  Sumo de laranja com cenoura e gengibre
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Lombos de bacalhau fresco em molho de tomate
  Musse de morango
  Jantar
  Risotto de tomate cereja assado
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Salada de frango com arroz integral e vinagre balsâmico
  Pudim de sementes de chia com morangos
  Jantar
  Sopa de feijão branco com couve kale
  Salada de cenouras assadas com queijo mozzarella fresco
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Favas guisadas com entrecosto
  Jantar
  Sopa de feijão branco com couve kale
  Tartelettes de camarão com alho-francês e caril
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Cachaço de porco assado no forno
  Jantar
  Sopa de feijão branco com couve kale
  Salada de quinoa com feijão branco e queijo feta
  
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  Sábado
  Almoço
  Arroz de peixe com coentros
  Boleima de maçã com canela
  Jantar
  Dourada assada no forno à portuguesa
  
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  Domingo
  Almoço
  Frango guisado com massa pevide e tomate
  Jantar
  Lasanha de beringela com atum e espinafres
  

Ver também menu semanal #61.